明日は、休日・・・・・・

ちょっと、頑張りすぎたかな。

今日のジムの記録


今日はスクワットの日

100kg　×　10回　×　4セット

125ｋｇ　×　5回　×　3セット

135ｋｇ　×　3回　×　3セット

100ｋｇ　×　10回　×　1セット

頑張りすぎ！

疲れた。ｚｚｚｚｚｚｚｚｚ