♪リベンジゲーム/by CHiCO with HoneyWorks

♪①

伝統の一戦 渾身の一球 ストレート

その瞬間響く 敗北の音

泣き崩れた僕より 僕より悔しい筈なのに

｢気にするな 胸張れ｣ サイレンが響いた

何度も潰れた 手のマメは勇気の御守り

受け継がれた 魂は背中に宿る

※

Wow, say wow 負けに慣れるな

Wow, say wow 勝利に飢えろ

狂えもっと さあもっと 動け体

喰われんな 自分を信じられるか？

②

心の弱虫は 寂しがり屋

顔に表れてゲームを 支配してしまう

約束交わした 先輩の言葉胸に刻み

漲るのは 熱く燃え滾る闘志

※

Wow, say wow リベンジの時

Wow, say wow 勝利に飢えろ

狂えもっと さあもっと 研ぎ澄ませろ

積み上げた 自分を信じてみようか？

悪夢が嫌でも 頭よぎる

仲間がついてる 深呼吸

ホントの敵は 自分自身

集中超えてみせる マイベスト

※

掴め

Wow, say wow 泥だらけでも

Wow, say wow 勝利と栄光

狂えもっと さあもっと 動け体

喰われんな 自分を信じ切れよ

闘う者よ

本日の肉体武装化工事[2025/01/07(火)]

※使用器具:

①ウェイト[2㎏/(W)表示]

②ダンベル[10㎏/(D)表示]

③自重[無表示]

④腹筋ローラー

※一種目:1セット/34秒

Both Leg Raise(W):

26回

Leg Twist(W):

24回

Knee to Chest(W):

31回

Bicycle Crunch(W):

①49回 ②48回 計: 97回

Reverse Crunch(W):

16回

Dumbbell Crunch(W):

32回

Cross Twist(W):

27回

Twisting Sit up(W):

左: 33回/右: 43回

Ab Roller:

15回

Russian Twist(W+D):

40回

Breaking Dumbbell Swing(W+D):

34回

Side Bend(W+D):

左: 79回/右: 83回

Twist Plunk:

24回

Side Plunk:

左:27回/右:31回

Mountain Climber:

41回

Knee to Elbow(W):

33回

Side Standing Knee to Elbow(W):

32回

Standing Toe Touch(W):

23回

Hip up(W):

左:76回/右:72回

Hip Lift:

107回

Basic Crunch(W):

27回

Dead Bug(W):

上:102回/下:107回