横向き寝には「はさみ枕」 2010-05-30 | 健康づくり 夜の睡眠、 あなたはズ～っと上向きに寝ていますか？ いつの間にか横向きになっていることは、ないですか？ 横向き寝は、体をひねる格好になるので、 骨格の歪みの原因になるんだよ、ね。 睡眠中に骨格が歪むのを、 どうしたら避けられるかナ。 . . . 本文を読む
