みーばぁ整体室より: 体の謎とバトルの日々

みーばぁ整体室の現場では、病気や痛みや体の謎を解きつつ施術が進みます。謎が解けると施術も上手くいく。それが楽しいの。

横向き寝には「はさみ枕」

2010-05-30 | 健康づくり

夜の睡眠、
あなたはズ~っと上向きに寝ていますか?
いつの間にか横向きになっていることは、ないですか?

横向き寝は、体をひねる格好になるので、
骨格の歪みの原因になるんだよ、ね。
  睡眠中に骨格が歪むのを、
  どうしたら避けられるかナ。



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