エアウィーブ

快眠を求めて買ってしまった。。。

迷うことなくクリックしてしまった。。。

今、低反発マットを使っている。

クリックしたのは高反発。

真逆。

真央ちゃんをはじめ、多くのアスリートが推奨するエアウィーブを買ってまった（爆）

いいと聞いたので。。。

信じて買ってみた。

明後日届く。楽しみ。

でも、ＮｅｗＣａｒの方が１０００倍以上楽しみだけどね（笑）

 

Ｎｅｗウォーマー

付属でついているナノ化プラチナという素材でできているネックウォーマーを付けて寝ると、副交感神経が活性化され深い眠りをＧＥＴできるという（笑）

首凝りも藁にもすがる思いで解消したいと思う（笑）

で、人に教えてもらったのだが磁気ネックレス。コリが解消されたら外して、また凝ってきたらつけるようにしないと効果なくなるとのこと。。。早速付けている磁気ネックレスを外してみた。。。

ヤバいね

この色の空、ヤバいね。
真っ暗(笑)
雨も降ってきた。。。

首凝りの原因は

昨日の診察で。。。

Ｄｒ．に「首がすぐにこるんだよねえ～、首の筋なんかつかれてくるとパンパンになるんだわ」と話したら・・・

「もう、それ持病になっちゃったね～。（手術で塞いだ血管）首の筋肉にもつながってたから血流悪くなったんだよね」

と、いつもどおりのお気軽トーク（笑）

とりあえず首凝りの原因が判明したのでまぁいいか（笑）

時々動かして血流を良くしないとだめだな。

 

定期的に運動したほうがいいな（笑）