2/3 ばんごはん 海鮮鍋

２月３日（土）

海鮮鍋　　かき、えび、鱈、かに、，鮭、白菜、長ねぎ、椎茸、大根、人参、豆腐

2/2 ばんごはん 鮪照り焼き

２月２日（金）

鮪照り焼き　　　まぐろ、シラス入り卵焼き、しし唐

鯛のうしお汁　　鯛のかしら、大根、長ねぎ、豆腐

頂いたスペアリブ

1/31 那智

寒くてダラダラしている那智

１/３０ 国際キルト展

１月３０日（火）

（火）

 

 

 

 

 

2/1 読書 宮部みゆき 「悲嘆の門 上、中、下」

テレビを消して本を読む日が増えたので読んでしまった

 

 

 

 

2/1 ばんごはん 刺身

２月１日（木）

刺身　　まぐろ、しまあじ、たこ、いか　　大根、きゅうり、貝割れ

茄子と鶏ひき肉のみそ炒め

ほうれん草胡麻和え

茶わん蒸し

1/31 ばんごはん ロールキャベツ

１月３１日（水）

ロールキャベツ　　　　　　　キャベツ、牛豚合挽肉、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリー

大根と帆立缶詰のサラダ　大根、帆立缶詰、レタス、きゅうり、トマト　貝割れ

1/29 ばんごはん オムライス

１月２９日（月）

オムライス　　卵、ハム、玉ねぎ、ミックスベジタブル

オニオンコンソメスープ

1/30 「 コロラド」でランチ ミートソーススパゲティー

１月３０日（月）

何年ぶりか忘れてしまったくらいに久し振りにミートソーススパゲティーを食べた

1/28 ばんごはん あんこう鍋

１月２８日（日）

あんこう鍋　　あんこう、大根、人参、白菜、長ねぎ、椎茸