食べ日記

今日なに食べたっけ!

7/7 ひるごはん 冷やしたぬき、あさりおこわ

2018-07-15 11:25:03 | 日記

冷やしたぬきそば  揚げ玉、きゅうり、貝割れ、ちくわ、わかめ

伊勢谷で買ったアサリおこわ

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7/6 ばんごはん 塩サバ

2018-07-15 11:17:00 | 日記

7月6日(金)

塩サバ  鯖灰干し、

ひじき五目煮  ひじき、人参、ごぼう、こんにゃく、さつま揚げ、竹輪、大豆

アスパラ

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7/5 ばんごはん ポークソティ

2018-07-15 11:11:16 | 日記

7月5日(木)

ポークソティ    豚ロース、レタス、トマト、ブロッコリー

ポテトサラダ   じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、人参、りんご

酢の物       きゅうり、玉ねぎ、わかめ、みょうが

 

 

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7/4 ばんごはん カレーライス

2018-07-15 11:03:58 | 日記

7月4日(水)

カレーライス  豚ばら肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参    ブロッコリー

サラダ     レタス、きゅうり、トマト、とうもろこし、蒸し鶏

きゅうり、キャベツの浅漬け

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7/4  ばんごはん てんぷら

2018-07-15 10:58:08 | 日記

7月3日(火)

てんぷら  いわし、えび、なす、じゃがいも、しし唐。玉ねぎと干しエビのかき揚げ

とまと

 

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7/2  ばんごはん 鶏モモ蒸し焼き

2018-07-15 10:48:00 | 日記

7月2日(火)

鶏モモを蒸し焼き  蒸しとうもろこし、ゆで玉子、トマト、ブロッコリー、レタス

きゅうり、谷中生姜スティック

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7/1 ばんごはん さんま塩焼き

2018-07-15 10:36:27 | 日記

7月1日(日)

さんま塩焼き

豆腐サラダ  豆腐、大根、トマト、きゅうり,貝割れ

小松菜と油揚げの煮びたし

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