1月21日(火)
メカジキのムニエル メカジキ、レタス、トマト、ブロッコリー、じゃがいも、人参
わかめサラダ わかめ、豆腐、大根、きゅうり、オクラ
玉子のお吸い物 玉子、玉ねぎ、まいたけ
酢の物 鯵、きゅうり、玉ねぎ
1月20日(月)
豚しょうが焼き 豚ロース、レタス、しし唐、まいたけ レタス、トマト、ブロッコリー
春雨サラダ 春雨、きゅうり、ハム、人参
私のご飯
昨夜の牛煮込みをどんぶりに
春雨サラダ、いかの塩辛、豆腐とわかめの味噌汁
1月18日(金)
シコいわしの酢の物
刺身 鮪赤身、鯵、竹輪きゅうり 大根、きゅうり、貝割れ大根
ひじきの煮物 ひじき、人参、蓮、さつま揚げ、コンニャク
ほうれん草のお浸し
つみれ汁 シコいわし、大根、長ネギ、豆腐