春の陽気

本日のモヤッとした陽気を体で表現してみました。by かぶ


お見苦しい写真を失礼いたしました(^_^;)

今日の最高気温は東京で21度だったそうです！　朝は靄がかかって一日モヤモヤした日でした。

こんな日は、頭が痛い、めまいがする、いつもは気にならないのにちょっとしたことでイライラする、集中力が低下している…、などの不調を抱えている方がいらっしゃるかもしれません。
それは「肝」の気がイッパイになっている証拠。「肝」の気は春と関連付けて話題にのぼることが多いですが（実際目立つのは春なのですが）、一年中ちょっと顔を出しては悪さをします。

「肝」の気は足せばよいというものではありません。また「酸っぱいものを食べるとよい」ともよく言われますが、一概にそうとも言い切れません。

実は今朝、起きぬけに目の前がグルグル回っておりました（立ちあがったら今まで経験したことのないようなひどい眩暈におそわれました）。
ですがその時だけで終わらせて一日元気に過ごすことができたのは薬膳の知識のおかげです。
皆さんもどうぞ五臓の特徴を知り「ちょっとした不調」を長引かせないように薬膳を取り入れてみてください。

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