たまたま書店で見かけて1回skipしたものの悩んだ挙げ句に舞い戻って
買ってしまった。最近たまーに思うんだ「また走りたいな」って。
まだ確信にまでは変わらないけど、ジムのトレッド見るでは5分/kmペース
のちょっと苦しいモードまで上げて、再び苦しみに快感を感じ始めている。
筋トレで言うマッスルメモリーみたいに、心肺機能も超速で以前のability
まで復活できたら良いのだけど。
最後にガチで走ったのは2015年11月のつくばフルマラソンだった。
↑ここからおよそ10年のブランク、まさにこれを最後にマラソンへのモチベ
ーションはガタガタと崩れ落ちてガチランからは完全に足を洗い、代わり
に英語学習にシフトしていったのをよく覚えている。
まずは自分で自分を様子見してみる。新しいランニングウォッチとか、
新しいランニング用のウォークマンに手を出すようだったらかなり危険な
感じがする。もうしっかり大人になって、完璧を求めず適度なところで
折り合いをつけて英語との両立も出来るかもしれないし。
結局、忌引きからの3連休が続いて、トータルで11連休となった。
毎日慌ただしかったり凹んだり精神的にはかなりシンドイ。
明日から仕事なのでリハビリを兼ねて今日はジムまで片道7km
ジョグって、筋トレしてまた片道7kmジョグって戻ってきた。
もう三途の川は渡っただろうか。。履かせてあげた足袋が脱げて
ないと良いのだけど。。。
I wonder mom has already crossed Sanzu River. It would be nice that
mom's Tabi which I put her on wouldn't come off.
It's so hard to run on the treadmill for 5km in 30 minutes. In the middle of it, I was covered in sweat.
激トレで肩周りを壊してから、上半身は控えめトレで代わりに脚トレを
継続してきている。加えて、最近はトレッドミル30分も取り込んでいる。
トレッドミル30分＋脚トレ＆上半身トレ90分で120分の制限時間いっぱい。
特に目標としているトレッドミル30分で5km走破は、後半にかなりなハイ
ペースになってくるのでかなりシンドイ。
2025年の走り始めで自宅から津田沼まで14km走ってきた。
（振り返ってみると、ほぼ1年前にも津田沼へジョッグていたようだ）
いつも、走り始めるまでに目的地と目的のモノを決めてから実行する。
なにか楽しみががないと重い腰をあげられないから。
今回の楽しみは”鯛焼き”に決めた。だけど、結果的に自分ご褒美は鯛焼き
からバーガーキングになってしまったのだが。。。
I ran to Tsudanuma st. from my house for about 14km.
Everytime I first decide a destination and thing I want there, before starting
to run. It was a Taiyaki this time.
But after all I gave up to buy one I wanted there because its staff was slow
in handling things. I couldn't wait. I'm a impatient person.
辛いのは走り始め1，2km、そのあとは次第に先の展開が楽しみとと快楽に
変わっていく、一言で言ってしまえばランナーズハイ。人生にどこか似てる。
自分の見方次第、考え方次第でどうにでも変わってしまう。
昔、大学生のころに遊びに行ってたパルコはいよいよ取り壊されてしまった。
バーガーキング店内にはお洒落なジャズがかかっていて、きれいな2階席は
とても居心地が良かった。
筋トレのやり過ぎで肩周りの関節を痛めてしまい、ここ3週間近くは
泣く泣く筋トレをお休みしている。痛いのに騙しだましやってたら、
そう簡単に治らなくなってしまって完全療養に入ることに決めたのだ。
その代わりに、ここ数週間はジョグを再開させていて、今日は幕張の
ブックオフまでの片道12kmをジョグって、帰りはそこから千葉駅まで
8km走って電車賃浮かせようと思ったけど、途中で膝が痛くなって5km
地点で断念。そこから千葉駅までは歩いた。合計17kmのジョグだった。
花見川に掛かる陸橋からの眺めと、夕暮れ時の14号での1シーン。
風も無くほんのり暖かな陽気でジョグ日和だったなぁ。
