ふくらはぎ

ホンマにかじりかじりのブレインジムですが…

どうやら「ふくらはぎ」があたくしには
とても大事なポイントである氣がしたので、
最近、よーく、ほぐすようにしています。

だいたいあたくし膝が伸びないんです。
ストレッチとか屈伸運動は大の苦手でねえ、
足をのばして直角に身体を起こすのがすでに至難の業。
それと「ふくらはぎ」の固さもやっぱ関係してるやろな。

これはどうもほぐしてみたらいいかも～♪
だって、ちょっとほぐしたら、なんだか身体があちこち痛いの。
筋というかなんか色々と心地が悪い。

これはやった方がええな☆
（そういう次元の話じゃないですけどね、ホントのコレは）

ま、いいや。泳ぐのも速くなるかな～☆

あたくし泳いでも泳いでもなかなか前へ進まないのは
足がのびないせいがとても大きい要因であったのです。

水は苦手ではないし、脂肪もあるので浮くのは得意。
ずーっとチャプチャプしてられるんですけど、
いざスピードが要求されると、さっぱりダメです。
まるで溺れているよう。

すいーっと進む様に憧れていたのよ。
来年はスイスイ進むのかしら。
（ま、それまで続いていたらですけど…）

楽しみだわ～♪


ま、それだけじゃないんですけど、
なにしろ齧りですから詳しくわからん。
ま、やってみるにょろ♪