約束と信頼と自信

約束は大事だ。

とにかく守る。
この繰り返しが信頼、信用になる。

誰かとする約束、もちろん大事だけど、
自分自身とする約束、超超超大事。

自分への信頼を失うことは悲劇。
出来そうも無い約束なら、
むしろしない方が良い。

例えば何回もダイエットを失敗しているうちに、
絶対痩せるのなんか無理な人になってしまう。
そんで今度は「何をやってもだめ」な自分になる。
きゃーこわーい！

約束は慎重に。
そして気合いを入れよう。
守れるとキモチが良い。安堵もする。
なかなかいいもんだ。
何だって出来そうな気になる。
当たり前になればこっちのもんだ。

あたくしはひさしぶりに、コーヒーも飲まない
「水だけ断食」をしたけれど、出来た。

やろうと思ったから出来た。
色んな事が簡単にできるよになるのも目標。

地味なくり返しだけど、ある日まったく違う世界にいる。
そんなんが好き。


「罪悪感」という魔法には要注意だ。
やるでも無く、やらぬでも無く、実際の物理次元には
有り得ない選択の状況を「罪悪感」は心地よく作ってくれる。

きゃーこわーい。

罪悪感なんて、役にたたんから、持たない方がいい。
「反省」して「やれば」いいだけのこと。
それかいっそ反省もしない。
悪いと思わん方がまだずっと健康的だわ。

偉そうにいうが、
あたしはいっつもヘロヘロしている。
男前にみられるが、そうでもない。

でも若い頃から比べたらそらだいぶ男前豆腐だ。
これも地道な「めざせ脱ヘタレへの道」の積み重ねかしら。

えらいぞわし！
そして、わしのまわりにはいっぱいえらいヤツがいる。

だからわしもヘタレてばかりはいられないのだ。
ありがとうみなさん。

みんな偉い☆
ああしあわせだなあ。

断食も禁煙も転職もがんばってね～♪
らぁ～っぶ。