しょくぎょーびょー

腰が痛い。。。
夜、一度は目が覚める。

つっぱってるというか、しびれてるというか。
なんか変。

日常に、不都合な程に問題ないんだけど。
なんか具合悪い。

コレは、運動不足かしら。
ずっとバイク乗ってるから、
身体が固まっている感じもする。

この間、上体そらしが無様なまでに
出来ない事に気がついた。

コレはヤヴァイ。。。

どうも冬だしなあ、着込み過ぎもあるかもだが、
身体が言う事をきかん。
もっと鍛えにゃならん！

ふんがー！