すっきり

ただいまコーヒーTime♪
(*^o^*)

メッチャすっきり！！！
運動後のほっこりたいむ。
シアワセ。
( ´ ▽ ` )ノ



今日は、原点回帰シリーズということで、
「ランニングセミナー」
を受けて来ました。

だいぶ走って来たから、
フォームをチェックしたかったの。

何事も自己流はいけない。
ちゃんとした型を入れておかなきゃね。

その上で、
長い年月をかけて自分のモノにする。

型を破って自由になるには、
目盛りとなる基準となる型の
インストールがベースに必要…




なーーーんて、めんどくさい話じゃなくて！
(^_^)


身体はキチンと使いたい♪
（＾∇＾）

アタシ姿勢とかめちゃくちゃやからさ、
恥ずかしいねん。
たはは。



最近特に思うのですが、
健康って、
姿勢やなとおもう。

それに、
物事をちゃんと感覚できたり
思考出来る人って、
姿勢ええねん。

お祀りも姿勢がすごくあらわれる。
人生は姿勢やなと…


うむ。
(。-_-。)


また大袈裟な話になるけれども、
そう思います。

神道のアタシの先生はもう御高齢だけど、
本当に美しくてしなやかなんです。
武道の達人でもあるのですが、
バレリーナみたいに綺麗。

自分のぬるさを思い知る…
(>_<)


ま、そんなわけで、
アタシなりの一歩というわけで、
ランニングセミナーってわけなんでさぁ。

（長ぇよ…）



兼子ただしさんっていう人のセミナーです。
かっけーかったよ！
やっぱめっさキレイ♪

アタシは美しいものは即、信用する（笑）

メッチャ勉強なりました。
わっほい！


それが終わってせっかくだから、
体育館の横にあるトレーニング施設を利用してみた。
マシンやプールやシャワーが使えるの。

メッチャ楽しいで！！！
大浴場まである。

水着ないからプールは無理やけど、
マシンいっぱいよ♪
わっほい。

あんま時間ないので、
ランニングマシンでフォームのおさらいだけ
してみました。

（風呂はキッチリ入りました）


したら雨が振り出した。
天気予報通りだね。


小降りになるまで、
いい感じで休憩中なう…





さて、
これから新宿です！


そんじゃあね。
( ´ ▽ ` )ノ

そういえばゆいレール乗ったよ

そういえばこの前、
初めて「ゆいレール」乗ったよ。

沖縄初の電車ゆいレール。
アタシも乗ったのは初めてでした。

免許忘れなきゃ乗れなかったね。
うんうん。





天気よかったから、
車内すんごい明るくて、
めっちゃ気持ちよかったよ♪


今度はゆっくり行きたいな。
海にも入りたい。

うん。

のりきりましたありがとう～♪

今年初のKAKADO終わりました。

怒濤のコンディションでしたが、
おかげさまでのりきりました。

御越し下さった皆さま。
共演者の皆さま、
そしてKAKADOスタッフの皆さま、
どうもありがとうございました。



明日はオヤスミのはずなんだけど…
けっこうハードな予定。
にょほほ。


さあ。
暑くなってきましたね！
みなさまどうぞお身体ご自愛くださいね。

バイト先は増々ハードな環境（笑）
しばらくは暑さとの戦いは続く…

こちとら伊達にアスファルトでならしてないぜ！
（でも種類が違うんだよね）


ほんじゃみなさま、
おやすみなさいませ。

よか夢を～♪