瞬間瞬間を味わう

第１ステージ
　I in me

↓

第２ステージ
　I in it

↓
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第３ステージ
　I in you

↓

第４ステージ
　I in now

観る
あなたの創造している目の前の現実をよく看てみましょう。


聴く
あなたの創造している現実の音を聞き、音と音の間にある静寂を聴きましょう。


嗅ぐ
あなたの創造している現実の香りを匂いを嗅ぎ、呼吸を意識しましょう。


味わう
あなたの創造している現実を舌を意識して味わいましょう。


触れる
あなたの創造している現実との触れ合いを深く感じましょう。


感じる
あなたの存在を意識し、ガイドとのコミニケーションを自覚しましょう。




「いま、ここ」を素通りするのはもったいないです。

どのような悲惨と思われる状況になっていても、

正面から向き合う少しの勇気の中で

「この瞬間」を深く、厚く味わってみてください。

ジワリジワリと幸せが湧き上がってきます。


ありがとうございます。
藤本久