今年は、ジムに行くぞ!とスニーカー買いましたが、
ウェアを買わず、つまり行かないまま終わろうとしています。
来年は・・・行けたら行くわ(笑)。
糖質制限でちょっと体重を落としましたが、
糖質制限、飽きるんだわー。
ということで、お米とパンはあんまり食べてないけど、
甘いものはついつい食べちゃう生活になってます。
夏位からエクエルを飲み始めました。
半信半疑でしたが、
PMSがラクになった!
いつまで生きてなきゃいけないのかな・・・とか、
気が付いたら考えなくなりましたね。
日常生活でイライラすることも減りました。
すごいな、ホルモンの働きって。
こんなにダイレクトに精神に働きかけてるんだ。
仕事関係の知識はイマイチ増えませんでしたね。
休みの日に勉強しようと思ってましたが、
すっかり出来なくなりました。
勉強って・・・難しいよねぇ。
空き時間がないわけじゃないんだけど、
スマホゲームでつぶしちゃうんだよね。
ドラマも見るようになったから、
休みの日は時間をそっちに使っちゃう。
このままじゃまずい!ということで、
数年前の、もう職場で処分する専門雑誌をもらってきて、
お風呂で読むようにしてみました。
何故風呂って、リビングにいる時はスマホいじっちゃうから。
防水だからお風呂でもいじれるんだけどね。
事実、たまに持ち込んでいじってますが・・・。
本は、前からお風呂で読んでたから。
どうせ捨てる雑誌だし、ぬれてもいいから気楽なもんです。
文章を読むのは嫌いじゃないので、雑誌勉強がいいかも。
一度じゃ覚えないから、薄い雑誌でも数回読み返す感じ。
それと、テレビの関連番組を録画して見てます。
これも、雑誌同様何回か同じのを見て、覚えられるように。
時間ばっかりかかるけど、何しろ暗記は苦手なもんで。
関連知識も含めて、自然と身に付いて行くといいなぁ。
普通の本は、あんまり読まなかったなあ。
久しぶりに今上下巻を読んでるけど、
本読むのってすごい集中力っていうか、
色んな力を使うんだなって思いました。
それはつまり、自分のその力が衰えたということで。
あらまあ・・・そういや、視力も若干。
視界がチラチラすることが増えたなぁ。
単に寝不足、疲れ目かな?って思ってたけど、老化かもなー。
ウェアを買わず、つまり行かないまま終わろうとしています。
来年は・・・行けたら行くわ(笑)。
糖質制限でちょっと体重を落としましたが、
糖質制限、飽きるんだわー。
ということで、お米とパンはあんまり食べてないけど、
甘いものはついつい食べちゃう生活になってます。
夏位からエクエルを飲み始めました。
半信半疑でしたが、
PMSがラクになった!
いつまで生きてなきゃいけないのかな・・・とか、
気が付いたら考えなくなりましたね。
日常生活でイライラすることも減りました。
すごいな、ホルモンの働きって。
こんなにダイレクトに精神に働きかけてるんだ。
仕事関係の知識はイマイチ増えませんでしたね。
休みの日に勉強しようと思ってましたが、
すっかり出来なくなりました。
勉強って・・・難しいよねぇ。
空き時間がないわけじゃないんだけど、
スマホゲームでつぶしちゃうんだよね。
ドラマも見るようになったから、
休みの日は時間をそっちに使っちゃう。
このままじゃまずい!ということで、
数年前の、もう職場で処分する専門雑誌をもらってきて、
お風呂で読むようにしてみました。
何故風呂って、リビングにいる時はスマホいじっちゃうから。
防水だからお風呂でもいじれるんだけどね。
事実、たまに持ち込んでいじってますが・・・。
本は、前からお風呂で読んでたから。
どうせ捨てる雑誌だし、ぬれてもいいから気楽なもんです。
文章を読むのは嫌いじゃないので、雑誌勉強がいいかも。
一度じゃ覚えないから、薄い雑誌でも数回読み返す感じ。
それと、テレビの関連番組を録画して見てます。
これも、雑誌同様何回か同じのを見て、覚えられるように。
時間ばっかりかかるけど、何しろ暗記は苦手なもんで。
関連知識も含めて、自然と身に付いて行くといいなぁ。
普通の本は、あんまり読まなかったなあ。
久しぶりに今上下巻を読んでるけど、
本読むのってすごい集中力っていうか、
色んな力を使うんだなって思いました。
それはつまり、自分のその力が衰えたということで。
あらまあ・・・そういや、視力も若干。
視界がチラチラすることが増えたなぁ。
単に寝不足、疲れ目かな?って思ってたけど、老化かもなー。
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