昨日60.7キロ 今朝60.9キロ
朝食
プルーン
コーヒー
食パン
ヨーグルト
昼食
セイコーマートのカツ丼3口
と、天ぷらそば3分の1
＊残りは主人
おやつ
シャーベット
夕食
お隣さんと一緒に
海鮮バラ寿司
かぼちゃのミルク煮
野菜サラダ
野菜のサラダ風浅漬け
私のお盆は終わり
少しダイエットに中だるみだったので、気合いを入れなおさないと、です。
甥っ子の結婚式まで、あと三週間‼️
昨日60.9キロ 今朝60.7キロ
朝食
子供の残したパンの耳…怒
ヨーグルト
トマト
甘酒
ウインナー
昼食
たこ焼きパーティー
(たこ焼き6個)
糖質オフチョコレート
ミックスナッツ
夕食
たこ焼きの残り3個
ミニトマト
コーヒー
なんかおかしいのです。
甘いもの好きではない私が、甘いものが欲しくなってしまいます。
デブ脳が、働いているのかしら。
今は、別荘にいるので食事の調整も難しいので、土曜日からは通常の生活に戻れそうです。
注)別荘とは、畑のためにある田舎の家の事です。笑笑
昨日61キロ 今朝60.9キロ
昨日は子供達と焼肉パーティ
ラム肉がおいしいと、バクバク食べる。
そーだよね、一番お高かったお肉だもの。
私もバクバク食べる。
そんな次の日でも、体重は増えませんでした。
やはりラム肉は、ダイエットには優秀なのでしょうね。
朝食
お稲荷さん3個
チョコレートドリンク
昼食
野菜サラダ
チーズトースト
夕食
焼肉パーティ
生ラム
ホルモン
カルビー
野菜
おやつ
枝豆
イベントも今日で終了
停滞期も終了したいわ
昨日61キロ 今朝61.1キロ
遠い目…
うちの体重計、壊れてないかしら？
朝食
出かけるので、比較的ガッツリと
ご飯は、無し
昼食
お稲荷さん2個
醤油の串団子1本
スイカ
夕食
手巻き寿司2本
その他、ご飯抜きの手巻き寿司
野菜サラダ
裂けるチーズ
明日までイベントなので、減量にならなくてもいいので、増量しないことを祈ります。
もう、神頼みしかありません。涙
昨日61.1キロ 今朝61キロ
ふ〜ん
朝食
8枚切りパン
ハムエッグ
トマト
コーヒー
昼食
豆腐ハンバーグ
紫ササゲとコーン
鶏ハム
自家製梅干し
夕食
鮭の塩焼き
ナス焼き
サラダと鶏ハム
えのきとニラの味噌汁
一日中、頭痛で何もする気がなく、全く動かず。
そんな日もあるよね。
頭痛薬飲んで、早目に就寝しました。