久しぶりのギックリ！

忘れたころにやっちゃうんですよ・・・


２日前のこと

仕事が休みだったので

はりきって掃除でもしようと掃除機のコードをコンセントへ突っ込もうとした瞬間


腰の骨が外れる感覚におそわれ


身動き取れない状態に！痛みもマックス！！


しばらく動けず固まってました。


少し動けるようになったのでレメディを必死の思いで取り出して


口にふくみ（何度もリピ）


ラストックスとヘイペりカムはギックリ腰にいいレメデイー


お陰で少しづつ回復。


次の日は仕事に出られました。まだ少し痛みがあるけれど。。


皆様もお気をつけくださませ～


腰は普段から負担をかけてる箇所。


ストレスが多かったり、食べ過ぎでも腰が悪くなるそうです・・・

気を付けます！