あけました

梅雨


今年の夏は猛暑になるんだとか！　嫌だわねぇ。。


乗り切るためにスタミナをつけようと思うと

どうしても肉を食べようとなるのだけど、


胃腸が丈夫で酵素もたっぷりある人はいいけれど

私のような弱いタイプでは


消化しきれず、老廃物がたまって

余計に疲れてしまうので、なるべく動物たんぱく質は控えて、

全体的に食事の量を少なくして胃を休めるのがいいんだとか。　

数日間やってみた。


肩こりも減り、目のかすみも減り

なにより胃のもたれもない！　結構いいです＾＾

しかーし


少食が体に良いのはよくわかるけど


これがず～と続くと　ストレスになる？


この前、ローソンへ行ったとき、何気なく見たサンドイッチの棚。

何気なく見てしまった３０円引きのシール。





厚切りロースかつサンド　　税込み２１０円、割引で１８０円　


気づいたら手に持ってました。

そして


もちぷよ（北海道牛乳入りミルククリームいり）　　税込み１００円

気づいたら　手に持ってましたわ。


ロースかつサンド、美味しかった！


たまにしか食べないからいいよね。

コンビニは誘惑が多くて危険だわ～