体重増量計画

去年から始めた体重増量計画。

予定より遅く少ないけど脂肪を増やすことに成功したのでこれからは減らす＆筋力増量します。

今までは8時まで寝てたけど7時に起きてこれから体を動かしてから出勤する。早速今日は7時からランニング、坂道ダッシュ、体幹トレなどをした。

休みはほぼ必ずバッセンに行く。一本足だから1000円分トレーニングバットで打つとふらふらなのでそれがどう変わっていくか楽しみである。

ちなみに坂道の途中にあるボコボコは防空壕の跡らしい。その時生きてないから"らしい"にしとく。