kurosuさん所で、不定愁訴という言葉が、出てきたので、
調べてみました。
「頭が重い」「イライラする」「疲労感が取れない」「よく眠れない」などのなんとなく体調が悪いという
自覚症状を訴えるが、検査をしても原因となる病気が、見つからない状態。
とありました。
更年期と言うのはまさにそうなのかもしれないと思いました。
今は、体の中の毒素を抜いて、善玉コレステロールを増やさなくては、
体の中から、綺麗にしなくては、と考えます。
今朝のＮＨＫ でも放送してました。
善玉コレステロールのこと、今年は歩いて、ショウガを食べて酢まめも食べよう！！
雅さんの所でも、毒素のことが、投稿されてたのでよく頭の中に入れて
食べるものにも注意しなくては！！
こんなんで良いのかな？なんか大事なことをはしょって（抜いて）しまってるのかも
ほとんどはしょって歩くのと股関節ケアーをしましょう！！
とにかく、健康で元気に暮らさなくてはいけないですね！！