私の定期検診

こんばんはで御座ります　　マントで～す　



今日は左股関節置換手術してから３ヶ月目の定期検診に行きました

１１時３０分の予約だから１１時に整形外来の受付へいって

そのあと股関節のレントゲンを撮りにレントゲン科に行きました

月曜日だから　レントゲン待合所は患者さんでいっぱい

その待合所で入院していたときに同じ病室の人と出会いました

その人は右股関節を人工関節に置換えて

今では杖無しで　シャンシャン歩いていました

ダンスを何十年もしている人なので歩く姿勢は抜群綺麗ですね



その後　撮ったレントゲンを持って整形外科で待っていました


○○さん　どうぞ入ってください

先生　『左股関節の具合は如何ですか？』

私　『はい・・股関節の痛みはありません』

『でも！　右足に重心を掛けすぎると右股関節の方に違和感があります・・』

『先生　店内などを歩く時に杖無しで歩いていいでしょうか？』

先生　『まだ身体の揺れがあるので　もう少し杖をついてくださいね！』

私　『それと重い荷物はまだ持ってはいけませんか？』

先生　『無理をしないで徐々に持つようにして慣れていってください！』

先生　『今度は８月２８日に来てください』


３ヵ月後の予約をして　今度はリハビリ科へ行きました


前回来た時よりも筋力がついて来ているけど

股関節の外転運動（横向き）で足をあげて静止させ

理学療法士さんが上から押すと　ヘナヘナ降りてしまいました

太ももの筋力が弱い・・結構　運動はしているのだけど！！

筋力アップする方法を教えて貰いました


歩いているときに一本線が引いているのを想像して　

モデルさんが歩くような動きで歩いていると良いですよと教えてもらいました

この頃　仕事で忙しくリハビリ体操も遣らないのが多くなって

使わない筋肉は徐々に落ちてゆき筋力が弱い為に身体が揺れてくるのです


これは自分の為でもあるから　

また頑張ってリハビリ体操をしていこうと思っています

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