日経225 38460 2024年6月15日

385万円を放置するとどうなるか?

亜鉛欠乏症

2020年08月19日 22時37分56秒 | メンタルヘルス
米国オハイオ州立大学(Ohio State University)の薬学と内科の教授、Daren Knoell博士のグループは、「亜鉛が、ダメージや致命的である制御不能な炎症を防ぎ、免疫反応のバランスを調整し、感染症をコントロールするのに不可欠である」と発表しました。
この研究では、亜鉛の働きが敗血症の状態(集中治療室にいる患者の死亡の主要な原因の一つである感染症における壊滅的な全身性反応)においてどのように働くか調査されました。
Daren Knoell博士は下記のように説明しています。
「これらの知見は、敗血症だけではなく他の病気の重要な分野に適用可能であると信じています」
「亜鉛不足の状態で発症したら、感染症に対して脆弱性が高まるかもしれません。しかし、私たちの研究は、感染症にかかったら何が起こるかに焦点を当てています。亜鉛不足ならば、防御システムが増幅され不安定になるのです」
「健康に有益なのは明白です。タンパク質の作用を止め、最終的に過剰な炎症を防ぐため『亜鉛』は効果があるのです」
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

自己免疫疾患

2020年08月19日 22時14分41秒 | メンタルヘルス
膠原病、多発性硬化症、関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、シェーグレン症候群、全身性強皮症、皮膚筋炎、原発性胆汁性肝硬変、原発性硬化性胆管炎、潰瘍性大腸炎、クローン病、乾癬、尋常性白斑、水疱性類天疱瘡、円形脱毛症、突発性拡張型心筋症、1型糖尿病、バセドウ病、橋本病、重症筋無力症、IgA腎症、膜性腎症、悪性貧血 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

人体における亜鉛

2020年08月19日 22時07分40秒 | メンタルヘルス
人体における亜鉛


生体では鉄の次に多い必須微量元素で、体重70 kgのヒトに平均2.3 g含まれる。生物学的半減期は280日とする報告がある。100種類を超える酵素の活性に関与し、主に酵素の構造形成および維持に必須である。それらの酵素の生理的役割は、免疫機構の補助、創傷治癒、精子形成、味覚感知、胎発生、小児の成長など多岐にわたる。炭酸脱水酵素が最も重要だと思われる。そのほか、加水分解酵素の活性に関わり、DNA や RNA のリン酸エステルを加水分解によって切断するので細胞分裂に大きく関わる。

人体に入る亜鉛はすべて食品に由来する。人体中では骨に多く、次いで体組織である。最も少ないのが血液であり、7 ppmに過ぎない。体組織中では、眼球、肝臓、筋肉、腎臓、前立腺、脾臓である。体液としては精液に多い。このうち、亜鉛の貯蔵器官は骨と脾臓である。亜鉛の排出経路は消化器が9割を占め、残りが尿と汗である。男性の場合、適度な亜鉛摂取は精子形成の増加および性欲増進の効果が見られる。

なお、必須ミネラル16種の一つであるが、高濃度の亜鉛は人体に有害である。蒸気を吸入すると呼吸器に障害を起こし、全身、特に四肢の痙攣に至る。また工業的に作られた製品は不純物が有害な場合がある。

所要量
2005年版の「日本人の食事摂取基準」では、推定平均必要量:8 (6) mg/日、推奨量:9 (7) mg/日、上限量:30 (30) mg/日(数値はいずれも成人男性、かっこ内は成人女性)である。ちなみにアメリカでは、男性で11 mg/日、女性で8 mg/日が推奨されている。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

「亜鉛」が自己免疫疾患を改善する。

2020年08月19日 21時52分24秒 | メンタルヘルス
亜鉛は微量必須元素の一つであり,亜鉛欠乏により,免疫系,神経系,内分泌系の異常を呈することが報告さ
れている。


これら亜鉛欠乏によって生じる様々な疾患は200 種以上の酵素がその活性化に亜鉛を必要とされていることや,亜鉛フィンガーを有した多くの亜鉛結合性の転写因子やシグナル伝達分子が存在し,これら亜鉛要求性の蛋白質構造になんらかの異常をもたらすためではないかと考えられている。


一方,免疫システムはヒトが通常に生活していくうえで必須な生体恒常性システムであり,様々な免疫担当細胞や免疫関連分子が複雑に相互作用することにより成り立っている。また,その破綻は自己免疫疾患・感染症・アレルギー疾患などの免疫関連疾患を引き起こす。


先に述べたように,亜鉛欠乏により,多彩な病態が観察されるが,神経系や内分泌系と亜鉛に関する研究が先行して推進されてきた歴史があり,
免疫系と亜鉛に関する研究は現象論の域を超えないままであった。しかし,
最近の日本及び海外の免疫学者の研究の参画により,亜鉛欠乏による免疫異常も細胞・分子レベルで説明できる
ようになりつつある。


あきらかになりつつある亜鉛と免疫担当細胞機能発現,特に,樹状細胞,マスト細胞,T 細胞に関
する分子レベルでの知見,さらにはこれらの細胞が関与している免疫関連疾患に関して,亜鉛がどのような役割
を担っているか
について研究が進んでいる。


亜鉛欠乏と免疫システム


亜鉛欠乏により免疫システムの異常がヒトやマウスで多数報告されている 。


亜鉛欠乏による免疫不全の特徴は胸腺の萎縮とそれに伴う細胞性免疫の機能低下である。亜鉛欠乏は腸性肢端皮膚炎のような遺伝性欠乏症ばかりでなく,種々の栄養状態(低栄養,高カロリー輸液栄養時,血液透析時,薬物治療時など),生理的状態
(妊娠時,
老年期),疾病状態(慢性アルコール中毒,肺疾患,腸疾患,進行癌,鎌型赤血球症など)によっても
誘発される。


実験的に亜鉛欠乏餌で飼育したマウスにおいては CD4 CD8 ダブルポジティブ胸腺細胞の減少を
伴った胸腺の萎縮 ,そして末梢血リンパ球数の低下が観察される。


さらにヘルパー T 細胞のサブセットに関しては Th1 細胞からの IL-2,IFN-γ などのサイトカイン産生の減少 ,これらの報告と一致して,低濃度の亜鉛で培養したナイーブ T 細胞及び Th1 細胞において,マイトジェン刺激によるサイトカイン転写活性が抑制されていた。T 細胞だけではなく,ウイルス感染細胞や腫瘍細胞の除去に重要な役割を担っているナチュ
ラルキラー細胞においても,亜鉛欠乏によって,細胞障害活性低下などが報告されている 。


一方,亜鉛製剤であるポラプレジンク(商品名:プロマック)を潰瘍性大腸炎誘発マウスに投与すると,臨床
症状が改善されることが報告されている。この結果と一致して亜鉛投与マウスでは炎症組織での好中球浸潤,
炎症性サイトカインの産生が抑制されていた。これらの報告より亜鉛が免疫システムに作用して,炎症疾患を
抑制することが示唆された。


このように免疫システムにおける亜鉛の重要性が指摘されている。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

自己免疫疾患と亜鉛(2)

2020年08月19日 21時23分57秒 | メンタルヘルス

    • ファイル サイズ: 615KB
    • ページ数: 6
  • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
    https://note.com/yellowknife525/n/n79162790791c
    2020/07/21 · 亜鉛欠乏時には適応免疫細胞の数と機能が大幅に低下する一方で、先天性免疫細胞の数はほぼ一定であり、その基礎活動が増加するため、亜鉛欠乏の個人に一定の低悪性度の炎症環境が引き起こされることが長く示唆されています
  • [PDF]
    Osaka University Knowledge Archive : OUKA
    https://ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/58519/...
    また、亜鉛は自己免疫疾患の発症に関与する。例えば、 DSS 誘導性腸炎モデルや Streptozotocin誘導性糖尿病モデルにて、亜鉛投与にて症状が軽減されることが知られて いる。しかし、亜鉛が自己免疫疾患を抑制するメカニズムについ
  • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
    https://www.reddit.com/user/Yellowknife525/comments...
    自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】概要 1 炎症性腸疾患を悪化させる免疫細胞の新たな活性化メカニズムを発見 1 血清ビタミンDと炎症性腸疾患の関連付【2019.5】 1 IBDでは、瘻孔など ...
  • 自己免疫疾患の発症機序 | MBLライフサイエンス
    https://ruo.mbl.co.jp/bio/product/allergy-Immunology/...
    免疫システムに何らかの異常が起こり、免疫細胞が自己の物質を攻撃することで発症する疾患を称して自己免疫疾患といいます。多くの自己免疫疾患において発症機序や病態は不明のままですが、明らかになってきたこともあります。
  • 【医師監修】自己免疫疾患を発症するのはなぜ?どん …
    https://medicommi.jp/99093
    2019/07/30 · 自己免疫疾患とは、自分の体に入ってきたウイルスや細菌などを素早く発見し、排除する「免疫」という機能に何らかの異常が起こり、自分の体そのものを攻撃してしまうという病気の総称です。 では、自己免疫疾患には具体的にどんな病気が含まれるのでしょうか?

    • [PDF]
      ここまで分かった亜鉛の免疫システムにおける役割
      https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh/68/3/68_145/_pdf
      dendritic cell(樹状細胞),allergy(アレルギー),autoimmune disease(自己免疫疾患) 1.は じ め に 亜鉛は微量必須元素の一つであり,亜鉛欠乏により,免疫系,神経系,内分泌系の異常を呈することが報告さ れている
      • Cited by: 1
      • Publish Year: 2013
      • Author: Keigo Nishida
    • 亜鉛は免疫反応を制御して感染症を予防する - Well-Ba
      https://www.wellba.com/antiaging/zinc.html

      • 敗血症と亜鉛のはたらき
      • Zip8(亜鉛輸送体)とikkb
      • 日本での事例—約3割の人が亜鉛不足
      • おいしく亜鉛を取りましょう

      • 米国オハイオ州立大学(Ohio State University)の薬学と内科の教授、Daren Knoell博士のグループは、「亜鉛が、ダメージや致命的である制御不能な炎症を防ぎ、免疫反応のバランスを調整し、感染症をコントロールするのに不可欠である」と発表しました。 この研究では、亜鉛の働きが敗血症の状態(集中治療室にいる患者の死亡の主要な原因の一つである感染症における壊滅的な全身性反応)においてどのように働くか調査されました。 …
      wellba.com でさらに表示
    • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
      https://note.com/yellowknife525/n/n9619e96d7069
      2020/06/06 · 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】4-5.6 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
    • [PDF]
      栄養素「亜鉛」は免疫のシグナル
      https://www.ims.riken.jp/pdf/20060807_1.pdf
      2006/08/07 · 様々な自己免疫疾患やアレルギーの発症につながります。本研究の成果は、細胞内 亜鉛レベルを任意に調節することにより、免疫応答をコントロールできることを意 味します。また、亜鉛要求性のタンパク質は、樹状細胞以外の免疫担当
      • ファイル サイズ: 615KB
      • ページ数: 6
    • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
      https://note.com/yellowknife525/n/n79162790791c
      2020/07/21 · 亜鉛欠乏時には適応免疫細胞の数と機能が大幅に低下する一方で、先天性免疫細胞の数はほぼ一定であり、その基礎活動が増加するため、亜鉛欠乏の個人に一定の低悪性度の炎症環境が引き起こされることが長く示唆されています
    • [PDF]
      Osaka University Knowledge Archive : OUKA
      https://ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/58519/...
      また、亜鉛は自己免疫疾患の発症に関与する。例えば、 DSS 誘導性腸炎モデルや Streptozotocin誘導性糖尿病モデルにて、亜鉛投与にて症状が軽減されることが知られて いる。しかし、亜鉛が自己免疫疾患を抑制するメカニズムについ
    • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
      https://www.reddit.com/user/Yellowknife525/comments...
      自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】概要 1 炎症性腸疾患を悪化させる免疫細胞の新たな活性化メカニズムを発見 1 血清ビタミンDと炎症性腸疾患の関連付【2019.5】 1 IBDでは、瘻孔など ...
    • 自己免疫疾患の発症機序 | MBLライフサイエンス
      https://ruo.mbl.co.jp/bio/product/allergy-Immunology/...
      免疫システムに何らかの異常が起こり、免疫細胞が自己の物質を攻撃することで発症する疾患を称して自己免疫疾患といいます。多くの自己免疫疾患において発症機序や病態は不明のままですが、明らかになってきたこともあります。
    • 【医師監修】自己免疫疾患を発症するのはなぜ?どん …
      https://medicommi.jp/99093
      2019/07/30 · 自己免疫疾患とは、自分の体に入ってきたウイルスや細菌などを素早く発見し、排除する「免疫」という機能に何らかの異常が起こり、自分の体そのものを攻撃してしまうという病気の総称です。 では、自己免疫疾患には具体的にどんな病気が含まれるのでしょうか?

      • [PDF]
        ここまで分かった亜鉛の免疫システムにおける役割
        https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh/68/3/68_145/_pdf
        dendritic cell(樹状細胞),allergy(アレルギー),autoimmune disease(自己免疫疾患) 1.は じ め に 亜鉛は微量必須元素の一つであり,亜鉛欠乏により,免疫系,神経系,内分泌系の異常を呈することが報告さ れている
        • Cited by: 1
        • Publish Year: 2013
        • Author: Keigo Nishida
      • 亜鉛は免疫反応を制御して感染症を予防する - Well-Ba
        https://www.wellba.com/antiaging/zinc.html

        • 敗血症と亜鉛のはたらき
        • Zip8(亜鉛輸送体)とikkb
        • 日本での事例—約3割の人が亜鉛不足
        • おいしく亜鉛を取りましょう

        • 米国オハイオ州立大学(Ohio State University)の薬学と内科の教授、Daren Knoell博士のグループは、「亜鉛が、ダメージや致命的である制御不能な炎症を防ぎ、免疫反応のバランスを調整し、感染症をコントロールするのに不可欠である」と発表しました。 この研究では、亜鉛の働きが敗血症の状態(集中治療室にいる患者の死亡の主要な原因の一つである感染症における壊滅的な全身性反応)においてどのように働くか調査されました。 …
        wellba.com でさらに表示
      • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
        https://note.com/yellowknife525/n/n9619e96d7069
        2020/06/06 · 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】4-5.6 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
      • [PDF]
        栄養素「亜鉛」は免疫のシグナル
        https://www.ims.riken.jp/pdf/20060807_1.pdf
        2006/08/07 · 様々な自己免疫疾患やアレルギーの発症につながります。本研究の成果は、細胞内 亜鉛レベルを任意に調節することにより、免疫応答をコントロールできることを意 味します。また、亜鉛要求性のタンパク質は、樹状細胞以外の免疫担当
        • ファイル サイズ: 615KB
        • ページ数: 6
      • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
        https://note.com/yellowknife525/n/n79162790791c
        2020/07/21 · 亜鉛欠乏時には適応免疫細胞の数と機能が大幅に低下する一方で、先天性免疫細胞の数はほぼ一定であり、その基礎活動が増加するため、亜鉛欠乏の個人に一定の低悪性度の炎症環境が引き起こされることが長く示唆されています
      • [PDF]
        Osaka University Knowledge Archive : OUKA
        https://ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/58519/...
        また、亜鉛は自己免疫疾患の発症に関与する。例えば、 DSS 誘導性腸炎モデルや Streptozotocin誘導性糖尿病モデルにて、亜鉛投与にて症状が軽減されることが知られて いる。しかし、亜鉛が自己免疫疾患を抑制するメカニズムについ
      • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
        https://www.reddit.com/user/Yellowknife525/comments...
        自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】概要 1 炎症性腸疾患を悪化させる免疫細胞の新たな活性化メカニズムを発見 1 血清ビタミンDと炎症性腸疾患の関連付【2019.5】 1 IBDでは、瘻孔など ...
      • 自己免疫疾患の発症機序 | MBLライフサイエンス
        https://ruo.mbl.co.jp/bio/product/allergy-Immunology/...
        免疫システムに何らかの異常が起こり、免疫細胞が自己の物質を攻撃することで発症する疾患を称して自己免疫疾患といいます。多くの自己免疫疾患において発症機序や病態は不明のままですが、明らかになってきたこともあります。
      • 【医師監修】自己免疫疾患を発症するのはなぜ?どん …
        https://medicommi.jp/99093
        2019/07/30 · 自己免疫疾患とは、自分の体に入ってきたウイルスや細菌などを素早く発見し、排除する「免疫」という機能に何らかの異常が起こり、自分の体そのものを攻撃してしまうという病気の総称です。 では、自己免疫疾患には具体的にどんな病気が含まれるのでしょうか?

        • [PDF]
          ここまで分かった亜鉛の免疫システムにおける役割
          https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh/68/3/68_145/_pdf
          dendritic cell(樹状細胞),allergy(アレルギー),autoimmune disease(自己免疫疾患) 1.は じ め に 亜鉛は微量必須元素の一つであり,亜鉛欠乏により,免疫系,神経系,内分泌系の異常を呈することが報告さ れている
          • Cited by: 1
          • Publish Year: 2013
          • Author: Keigo Nishida
        • 亜鉛は免疫反応を制御して感染症を予防する - Well-Ba
          https://www.wellba.com/antiaging/zinc.html

          • 敗血症と亜鉛のはたらき
          • Zip8(亜鉛輸送体)とikkb
          • 日本での事例—約3割の人が亜鉛不足
          • おいしく亜鉛を取りましょう

          • 米国オハイオ州立大学(Ohio State University)の薬学と内科の教授、Daren Knoell博士のグループは、「亜鉛が、ダメージや致命的である制御不能な炎症を防ぎ、免疫反応のバランスを調整し、感染症をコントロールするのに不可欠である」と発表しました。 この研究では、亜鉛の働きが敗血症の状態(集中治療室にいる患者の死亡の主要な原因の一つである感染症における壊滅的な全身性反応)においてどのように働くか調査されました。 …
          wellba.com でさらに表示
        • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
          https://note.com/yellowknife525/n/n9619e96d7069
          2020/06/06 · 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】4-5.6 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
        • [PDF]
          栄養素「亜鉛」は免疫のシグナル
          https://www.ims.riken.jp/pdf/20060807_1.pdf
          2006/08/07 · 様々な自己免疫疾患やアレルギーの発症につながります。本研究の成果は、細胞内 亜鉛レベルを任意に調節することにより、免疫応答をコントロールできることを意 味します。また、亜鉛要求性のタンパク質は、樹状細胞以外の免疫担当
          • ファイル サイズ: 615KB
          • ページ数: 6
        • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
          https://note.com/yellowknife525/n/n79162790791c
          2020/07/21 · 亜鉛欠乏時には適応免疫細胞の数と機能が大幅に低下する一方で、先天性免疫細胞の数はほぼ一定であり、その基礎活動が増加するため、亜鉛欠乏の個人に一定の低悪性度の炎症環境が引き起こされることが長く示唆されています
        • [PDF]
          Osaka University Knowledge Archive : OUKA
          https://ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/58519/...
          また、亜鉛は自己免疫疾患の発症に関与する。例えば、 DSS 誘導性腸炎モデルや Streptozotocin誘導性糖尿病モデルにて、亜鉛投与にて症状が軽減されることが知られて いる。しかし、亜鉛が自己免疫疾患を抑制するメカニズムについ
        • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
          https://www.reddit.com/user/Yellowknife525/comments...
          自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】概要 1 炎症性腸疾患を悪化させる免疫細胞の新たな活性化メカニズムを発見 1 血清ビタミンDと炎症性腸疾患の関連付【2019.5】 1 IBDでは、瘻孔など ...
        • 自己免疫疾患の発症機序 | MBLライフサイエンス
          https://ruo.mbl.co.jp/bio/product/allergy-Immunology/...
          免疫システムに何らかの異常が起こり、免疫細胞が自己の物質を攻撃することで発症する疾患を称して自己免疫疾患といいます。多くの自己免疫疾患において発症機序や病態は不明のままですが、明らかになってきたこともあります。
        • 【医師監修】自己免疫疾患を発症するのはなぜ?どん …
          https://medicommi.jp/99093
          2019/07/30 · 自己免疫疾患とは、自分の体に入ってきたウイルスや細菌などを素早く発見し、排除する「免疫」という機能に何らかの異常が起こり、自分の体そのものを攻撃してしまうという病気の総称です。 では、自己免疫疾患には具体的にどんな病気が含まれるのでしょうか?
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

自己免疫疾患 亜鉛

2020年08月19日 21時20分58秒 | メンタルヘルス
[PDF]ここまで分かった亜鉛の免疫システムにおける役割
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh/68/3/68_145/_pdf
dendritic cell(樹状細胞),allergy(アレルギー),autoimmune disease(自己免疫疾患) 1.は じ め に 亜鉛は微量必須元素の一つであり,亜鉛欠乏により,免疫系,神経系,内分泌系の異常を呈することが報告さ れている
  • Cited by: 1
  • Publish Year: 2013
  • Author: Keigo Nishida
  • 亜鉛は免疫反応を制御して感染症を予防する - Well-Ba
    https://www.wellba.com/antiaging/zinc.html

    • 敗血症と亜鉛のはたらき
    • Zip8(亜鉛輸送体)とikkb
    • 日本での事例—約3割の人が亜鉛不足
    • おいしく亜鉛を取りましょう

    • 米国オハイオ州立大学(Ohio State University)の薬学と内科の教授、Daren Knoell博士のグループは、「亜鉛が、ダメージや致命的である制御不能な炎症を防ぎ、免疫反応のバランスを調整し、感染症をコントロールするのに不可欠である」と発表しました。 この研究では、亜鉛の働きが敗血症の状態(集中治療室にいる患者の死亡の主要な原因の一つである感染症における壊滅的な全身性反応)においてどのように働くか調査されました。 …
    wellba.com でさらに表示
  • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
    https://note.com/yellowknife525/n/n9619e96d7069
    2020/06/06 · 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】4-5.6 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
  • [PDF]
    栄養素「亜鉛」は免疫のシグナル
    https://www.ims.riken.jp/pdf/20060807_1.pdf
    2006/08/07 · 様々な自己免疫疾患やアレルギーの発症につながります。本研究の成果は、細胞内 亜鉛レベルを任意に調節することにより、免疫応答をコントロールできることを意 味します。また、亜鉛要求性のタンパク質は、樹状細胞以外の免疫担当
    • ファイル サイズ: 615KB
    • ページ数: 6
  • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
    https://note.com/yellowknife525/n/n79162790791c
    2020/07/21 · 亜鉛欠乏時には適応免疫細胞の数と機能が大幅に低下する一方で、先天性免疫細胞の数はほぼ一定であり、その基礎活動が増加するため、亜鉛欠乏の個人に一定の低悪性度の炎症環境が引き起こされることが長く示唆されています
  • [PDF]
    Osaka University Knowledge Archive : OUKA
    https://ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/58519/...
    また、亜鉛は自己免疫疾患の発症に関与する。例えば、 DSS 誘導性腸炎モデルや Streptozotocin誘導性糖尿病モデルにて、亜鉛投与にて症状が軽減されることが知られて いる。しかし、亜鉛が自己免疫疾患を抑制するメカニズムについ
  • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
    https://www.reddit.com/user/Yellowknife525/comments...
    自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】概要 1 炎症性腸疾患を悪化させる免疫細胞の新たな活性化メカニズムを発見 1 血清ビタミンDと炎症性腸疾患の関連付【2019.5】 1 IBDでは、瘻孔など ...
  • 自己免疫疾患の発症機序 | MBLライフサイエンス
    https://ruo.mbl.co.jp/bio/product/allergy-Immunology/...
    免疫システムに何らかの異常が起こり、免疫細胞が自己の物質を攻撃することで発症する疾患を称して自己免疫疾患といいます。多くの自己免疫疾患において発症機序や病態は不明のままですが、明らかになってきたこともあります。
  • 【医師監修】自己免疫疾患を発症するのはなぜ?どん …
    https://medicommi.jp/99093
    2019/07/30 · 自己免疫疾患とは、自分の体に入ってきたウイルスや細菌などを素早く発見し、排除する「免疫」という機能に何らかの異常が起こり、自分の体そのものを攻撃してしまうという病気の総称です。 では、自己免疫疾患には具体的にどんな病気が含まれるのでしょうか?

    • [PDF]
      ここまで分かった亜鉛の免疫システムにおける役割
      https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh/68/3/68_145/_pdf
      dendritic cell(樹状細胞),allergy(アレルギー),autoimmune disease(自己免疫疾患) 1.は じ め に 亜鉛は微量必須元素の一つであり,亜鉛欠乏により,免疫系,神経系,内分泌系の異常を呈することが報告さ れている
      • Cited by: 1
      • Publish Year: 2013
      • Author: Keigo Nishida
    • 亜鉛は免疫反応を制御して感染症を予防する - Well-Ba
      https://www.wellba.com/antiaging/zinc.html

      • 敗血症と亜鉛のはたらき
      • Zip8(亜鉛輸送体)とikkb
      • 日本での事例—約3割の人が亜鉛不足
      • おいしく亜鉛を取りましょう

      • 米国オハイオ州立大学(Ohio State University)の薬学と内科の教授、Daren Knoell博士のグループは、「亜鉛が、ダメージや致命的である制御不能な炎症を防ぎ、免疫反応のバランスを調整し、感染症をコントロールするのに不可欠である」と発表しました。 この研究では、亜鉛の働きが敗血症の状態(集中治療室にいる患者の死亡の主要な原因の一つである感染症における壊滅的な全身性反応)においてどのように働くか調査されました。 …
      wellba.com でさらに表示
    • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
      https://note.com/yellowknife525/n/n9619e96d7069
      2020/06/06 · 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】4-5.6 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
    • [PDF]
      栄養素「亜鉛」は免疫のシグナル
      https://www.ims.riken.jp/pdf/20060807_1.pdf
      2006/08/07 · 様々な自己免疫疾患やアレルギーの発症につながります。本研究の成果は、細胞内 亜鉛レベルを任意に調節することにより、免疫応答をコントロールできることを意 味します。また、亜鉛要求性のタンパク質は、樹状細胞以外の免疫担当
      • ファイル サイズ: 615KB
      • ページ数: 6
    • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
      https://note.com/yellowknife525/n/n79162790791c
      2020/07/21 · 亜鉛欠乏時には適応免疫細胞の数と機能が大幅に低下する一方で、先天性免疫細胞の数はほぼ一定であり、その基礎活動が増加するため、亜鉛欠乏の個人に一定の低悪性度の炎症環境が引き起こされることが長く示唆されています
    • [PDF]
      Osaka University Knowledge Archive : OUKA
      https://ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/58519/...
      また、亜鉛は自己免疫疾患の発症に関与する。例えば、 DSS 誘導性腸炎モデルや Streptozotocin誘導性糖尿病モデルにて、亜鉛投与にて症状が軽減されることが知られて いる。しかし、亜鉛が自己免疫疾患を抑制するメカニズムについ
    • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
      https://www.reddit.com/user/Yellowknife525/comments...
      自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】概要 1 炎症性腸疾患を悪化させる免疫細胞の新たな活性化メカニズムを発見 1 血清ビタミンDと炎症性腸疾患の関連付【2019.5】 1 IBDでは、瘻孔など ...
    • 自己免疫疾患の発症機序 | MBLライフサイエンス
      https://ruo.mbl.co.jp/bio/product/allergy-Immunology/...
      免疫システムに何らかの異常が起こり、免疫細胞が自己の物質を攻撃することで発症する疾患を称して自己免疫疾患といいます。多くの自己免疫疾患において発症機序や病態は不明のままですが、明らかになってきたこともあります。
    • 【医師監修】自己免疫疾患を発症するのはなぜ?どん …
      https://medicommi.jp/99093
      2019/07/30 · 自己免疫疾患とは、自分の体に入ってきたウイルスや細菌などを素早く発見し、排除する「免疫」という機能に何らかの異常が起こり、自分の体そのものを攻撃してしまうという病気の総称です。 では、自己免疫疾患には具体的にどんな病気が含まれるのでしょうか?

      • [PDF]
        ここまで分かった亜鉛の免疫システムにおける役割
        https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh/68/3/68_145/_pdf
        dendritic cell(樹状細胞),allergy(アレルギー),autoimmune disease(自己免疫疾患) 1.は じ め に 亜鉛は微量必須元素の一つであり,亜鉛欠乏により,免疫系,神経系,内分泌系の異常を呈することが報告さ れている
        • Cited by: 1
        • Publish Year: 2013
        • Author: Keigo Nishida
      • 亜鉛は免疫反応を制御して感染症を予防する - Well-Ba
        https://www.wellba.com/antiaging/zinc.html

        • 敗血症と亜鉛のはたらき
        • Zip8(亜鉛輸送体)とikkb
        • 日本での事例—約3割の人が亜鉛不足
        • おいしく亜鉛を取りましょう

        • 米国オハイオ州立大学(Ohio State University)の薬学と内科の教授、Daren Knoell博士のグループは、「亜鉛が、ダメージや致命的である制御不能な炎症を防ぎ、免疫反応のバランスを調整し、感染症をコントロールするのに不可欠である」と発表しました。 この研究では、亜鉛の働きが敗血症の状態(集中治療室にいる患者の死亡の主要な原因の一つである感染症における壊滅的な全身性反応)においてどのように働くか調査されました。 …
        wellba.com でさらに表示
      • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
        https://note.com/yellowknife525/n/n9619e96d7069
        2020/06/06 · 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】4-5.6 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
      • [PDF]
        栄養素「亜鉛」は免疫のシグナル
        https://www.ims.riken.jp/pdf/20060807_1.pdf
        2006/08/07 · 様々な自己免疫疾患やアレルギーの発症につながります。本研究の成果は、細胞内 亜鉛レベルを任意に調節することにより、免疫応答をコントロールできることを意 味します。また、亜鉛要求性のタンパク質は、樹状細胞以外の免疫担当
        • ファイル サイズ: 615KB
        • ページ数: 6
      • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
        https://note.com/yellowknife525/n/n79162790791c
        2020/07/21 · 亜鉛欠乏時には適応免疫細胞の数と機能が大幅に低下する一方で、先天性免疫細胞の数はほぼ一定であり、その基礎活動が増加するため、亜鉛欠乏の個人に一定の低悪性度の炎症環境が引き起こされることが長く示唆されています
      • [PDF]
        Osaka University Knowledge Archive : OUKA
        https://ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/58519/...
        また、亜鉛は自己免疫疾患の発症に関与する。例えば、 DSS 誘導性腸炎モデルや Streptozotocin誘導性糖尿病モデルにて、亜鉛投与にて症状が軽減されることが知られて いる。しかし、亜鉛が自己免疫疾患を抑制するメカニズムについ
      • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
        https://www.reddit.com/user/Yellowknife525/comments...
        自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】概要 1 炎症性腸疾患を悪化させる免疫細胞の新たな活性化メカニズムを発見 1 血清ビタミンDと炎症性腸疾患の関連付【2019.5】 1 IBDでは、瘻孔など ...
      • 自己免疫疾患の発症機序 | MBLライフサイエンス
        https://ruo.mbl.co.jp/bio/product/allergy-Immunology/...
        免疫システムに何らかの異常が起こり、免疫細胞が自己の物質を攻撃することで発症する疾患を称して自己免疫疾患といいます。多くの自己免疫疾患において発症機序や病態は不明のままですが、明らかになってきたこともあります。
      • 【医師監修】自己免疫疾患を発症するのはなぜ?どん …
        https://medicommi.jp/99093
        2019/07/30 · 自己免疫疾患とは、自分の体に入ってきたウイルスや細菌などを素早く発見し、排除する「免疫」という機能に何らかの異常が起こり、自分の体そのものを攻撃してしまうという病気の総称です。 では、自己免疫疾患には具体的にどんな病気が含まれるのでしょうか?

        • [PDF]
          ここまで分かった亜鉛の免疫システムにおける役割
          https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh/68/3/68_145/_pdf
          dendritic cell(樹状細胞),allergy(アレルギー),autoimmune disease(自己免疫疾患) 1.は じ め に 亜鉛は微量必須元素の一つであり,亜鉛欠乏により,免疫系,神経系,内分泌系の異常を呈することが報告さ れている
          • Cited by: 1
          • Publish Year: 2013
          • Author: Keigo Nishida
        • 亜鉛は免疫反応を制御して感染症を予防する - Well-Ba
          https://www.wellba.com/antiaging/zinc.html

          • 敗血症と亜鉛のはたらき
          • Zip8(亜鉛輸送体)とikkb
          • 日本での事例—約3割の人が亜鉛不足
          • おいしく亜鉛を取りましょう

          • 米国オハイオ州立大学(Ohio State University)の薬学と内科の教授、Daren Knoell博士のグループは、「亜鉛が、ダメージや致命的である制御不能な炎症を防ぎ、免疫反応のバランスを調整し、感染症をコントロールするのに不可欠である」と発表しました。 この研究では、亜鉛の働きが敗血症の状態(集中治療室にいる患者の死亡の主要な原因の一つである感染症における壊滅的な全身性反応)においてどのように働くか調査されました。 …
          wellba.com でさらに表示
        • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
          https://note.com/yellowknife525/n/n9619e96d7069
          2020/06/06 · 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】4-5.6 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
        • [PDF]
          栄養素「亜鉛」は免疫のシグナル
          https://www.ims.riken.jp/pdf/20060807_1.pdf
          2006/08/07 · 様々な自己免疫疾患やアレルギーの発症につながります。本研究の成果は、細胞内 亜鉛レベルを任意に調節することにより、免疫応答をコントロールできることを意 味します。また、亜鉛要求性のタンパク質は、樹状細胞以外の免疫担当
          • ファイル サイズ: 615KB
          • ページ数: 6
        • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
          https://note.com/yellowknife525/n/n79162790791c
          2020/07/21 · 亜鉛欠乏時には適応免疫細胞の数と機能が大幅に低下する一方で、先天性免疫細胞の数はほぼ一定であり、その基礎活動が増加するため、亜鉛欠乏の個人に一定の低悪性度の炎症環境が引き起こされることが長く示唆されています
        • [PDF]
          Osaka University Knowledge Archive : OUKA
          https://ir.library.osaka-u.ac.jp/repo/ouka/all/58519/...
          また、亜鉛は自己免疫疾患の発症に関与する。例えば、 DSS 誘導性腸炎モデルや Streptozotocin誘導性糖尿病モデルにて、亜鉛投与にて症状が軽減されることが知られて いる。しかし、亜鉛が自己免疫疾患を抑制するメカニズムについ
        • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
          https://www.reddit.com/user/Yellowknife525/comments...
          自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】概要 1 炎症性腸疾患を悪化させる免疫細胞の新たな活性化メカニズムを発見 1 血清ビタミンDと炎症性腸疾患の関連付【2019.5】 1 IBDでは、瘻孔など ...
        • 自己免疫疾患の発症機序 | MBLライフサイエンス
          https://ruo.mbl.co.jp/bio/product/allergy-Immunology/...
          免疫システムに何らかの異常が起こり、免疫細胞が自己の物質を攻撃することで発症する疾患を称して自己免疫疾患といいます。多くの自己免疫疾患において発症機序や病態は不明のままですが、明らかになってきたこともあります。
        • 【医師監修】自己免疫疾患を発症するのはなぜ?どん …
          https://medicommi.jp/99093
          2019/07/30 · 自己免疫疾患とは、自分の体に入ってきたウイルスや細菌などを素早く発見し、排除する「免疫」という機能に何らかの異常が起こり、自分の体そのものを攻撃してしまうという病気の総称です。 では、自己免疫疾患には具体的にどんな病気が含まれるのでしょうか?

          • [PDF]
            ここまで分かった亜鉛の免疫システムにおける役割
            https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh/68/3/68_145/_pdf
            dendritic cell(樹状細胞),allergy(アレルギー),autoimmune disease(自己免疫疾患) 1.は じ め に 亜鉛は微量必須元素の一つであり,亜鉛欠乏により,免疫系,神経系,内分泌系の異常を呈することが報告さ れている
            • Cited by: 1
            • Publish Year: 2013
            • Author: Keigo Nishida
          • 亜鉛は免疫反応を制御して感染症を予防する - Well-Ba
            https://www.wellba.com/antiaging/zinc.html

            • 敗血症と亜鉛のはたらき
            • Zip8(亜鉛輸送体)とikkb
            • 日本での事例—約3割の人が亜鉛不足
            • おいしく亜鉛を取りましょう

            • 米国オハイオ州立大学(Ohio State University)の薬学と内科の教授、Daren Knoell博士のグループは、「亜鉛が、ダメージや致命的である制御不能な炎症を防ぎ、免疫反応のバランスを調整し、感染症をコントロールするのに不可欠である」と発表しました。 この研究では、亜鉛の働きが敗血症の状態(集中治療室にいる患者の死亡の主要な原因の一つである感染症における壊滅的な全身性反応)においてどのように働くか調査されました。 …
            wellba.com でさらに表示
          • 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの …
            https://note.com/yellowknife525/n/n9619e96d7069
            2020/06/06 · 自己免疫疾患における微量栄養素:亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】4-5.6 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
          • [PDF]
            栄養素「亜鉛」は免疫のシグナル
            https://www.ims.riken.jp/pdf/20060807_1.pdf
            2006/08/07 · 様々な自己免疫疾患やアレルギーの発症につながります。本研究の成果は、細胞内 亜鉛レベルを任意に調節することにより、免疫応答をコントロールできることを意 味します。また、亜鉛要求性のタンパク質は、樹状細胞以外の免疫担当
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

亜鉛・マグネシウムと有機農業

2020年08月19日 17時57分58秒 | メンタルヘルス
「亜鉛」と「セレン」が癌に効果的だというのは学術論文から間違いないところです。「クエン酸」もいいのですが。
そして、アスタキサンチンもいい(多分)のですが、「亜鉛」の力は、微量ミネラルのくせに「マグネシウム」とほぼ同じくらい重要です。
マグネシウムも亜鉛も適量、摂ってる人は寿命が伸びます。
どちらも非常に安価で、しかも日本人に不足しています。
医者や病院が真っ青になってしまうような病気を発生させない力を「亜鉛」「マグネシウム」が持っています。
改善できる疾病は、癌、リウマチ、膠原病、乾癬、糖尿病、高血圧、消化不良、潰瘍性大腸炎、下痢・便秘、痛風、認知症、栄養不良など、かなり広範囲に効き目がありそうです。
「鉄分」と合わせれば、向精神薬断薬後の離脱症状も緩和できます。
結局、これらのことから学べる事は、ほとんどの病気は「食生活習慣」や「その時のご時世」から、農作物がどのように改悪(改良)されているか、加工食品がどれだけはびこっているか・・・で起こる。
・・・というような事です。運が悪く、国中で良いと言っている駄目な食べ物を習慣的に口に運ぶことで起こるということです。


マグネシウムや亜鉛が農作物から、どんどん時代が現代に近づくほど減っているデータがあります。実は有機無農薬農業で、鶏糞、牛糞、豚糞を良かれと思って使うことが原因だというデータもあるそうです。


それらの動物の糞には「リン」が多く、ミネラルと強固にくっつくので、なかなか野菜(農作物)が土中から吸い上げられないというのです。
良かれと思ってやっている新しい農業で、化学肥料を使った農業よりも、野菜に「マグネシウム」や「亜鉛」や「セレン」が不足した上に、穀物はどんどん改悪(改良)して、おいしくして、過剰精白しているので、栄養分が糠となって捨てられているというのです。
ひとめぼれより、ササニシキを食べている方が病気になりにくいそうです。
甘いぶどうやスイカやメロン(糖度の高い)が売れるので、どんどん果物からも栄養を奪って、かえって少ないほうが良い「糖分」を増やしています。タバコや酒をやめるより、糖質をやめた方が、癌にかかりにくいとも言われます。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

認知症に良い食材は?

2020年08月19日 14時51分28秒 | メンタルヘルス
10年以上前のアメリカやイギリスの研究では、葉酸不足が認知機能の低下や脳の委縮に関係があると報告されています。

平成23年に発表された福井大学の研究では、葉酸・ビタミンB12の欠乏症と認知症の関係が明らかにされています。

葉酸とビタミンB12が欠乏すると、認知機能の低下と血液中のホモシステインという物質の増加が見られます。

血液中のホモシステインが増加すると、タウたんぱくの変性につながることがわかりました。

タウたんぱくの変性は、「アルツハイマー型認知症の原因」とされています。

葉酸とビタミンB12が欠乏している患者に、葉酸とビタミンB12を補給したところ、認知機能の改善と血液中のホモシステインの正常化がみられました。


認知症予防に効果的な葉酸が多く含まれる食品は、ほうれん草・アスパラガス・枝豆・海苔・緑茶です。

ビタミンB12が多く含まれる食品は、しじみ・赤貝・あさり・ほっき貝・はまぐり・レバー・焼のりです。

葉酸とビタミンB12は水溶性のため、ゆでると水に溶けてしまいますので、味噌汁などにして汁ごと食べると無駄なく摂取できます。

葉酸は日光に当たると分解されてしまうので、緑茶はペットボトルのものではなく、茶葉から入れたものがおすすめです。

葉酸とビタミンB12を欠乏させる要因に、飲酒があります。

お酒は控えめにして、貝類の味噌汁やほうれん草・レバー・海苔を食べて、認知症を予防しましょう。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

認知症に良い食材は?

2020年08月19日 14時51分28秒 | メンタルヘルス
10年以上前のアメリカやイギリスの研究では、葉酸不足が認知機能の低下や脳の委縮に関係があると報告されています。

平成23年に発表された福井大学の研究では、葉酸・ビタミンB12の欠乏症と認知症の関係が明らかにされています。

葉酸とビタミンB12が欠乏すると、認知機能の低下と血液中のホモシステインという物質の増加が見られます。

血液中のホモシステインが増加すると、タウたんぱくの変性につながることがわかりました。

タウたんぱくの変性は、「アルツハイマー型認知症の原因」とされています。

葉酸とビタミンB12が欠乏している患者に、葉酸とビタミンB12を補給したところ、認知機能の改善と血液中のホモシステインの正常化がみられました。


認知症予防に効果的な葉酸が多く含まれる食品は、ほうれん草・アスパラガス・枝豆・海苔・緑茶です。

ビタミンB12が多く含まれる食品は、しじみ・赤貝・あさり・ほっき貝・はまぐり・レバー・焼のりです。

葉酸とビタミンB12は水溶性のため、ゆでると水に溶けてしまいますので、味噌汁などにして汁ごと食べると無駄なく摂取できます。

葉酸は日光に当たると分解されてしまうので、緑茶はペットボトルのものではなく、茶葉から入れたものがおすすめです。

葉酸とビタミンB12を欠乏させる要因に、飲酒があります。

お酒は控えめにして、貝類の味噌汁やほうれん草・レバー・海苔を食べて、認知症を予防しましょう。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ケイ素(シリカ)とホウ素(ボロン)・・・必須ミネラル 関節痛の緩和

2020年08月19日 14時32分16秒 | メンタルヘルス

ケイ素(シリカ)とホウ素(ボロン)・・・必須ミネラル 関節痛の緩和


お肌美人と関節痛の緩和・認知症予防・骨粗しょう症予防
 
ケイ素(シリカ)とホウ素(ボロン)は
厚生労働省の食事摂取基準には含まれていませんが、
米国の食事摂取基準に含まれるミネラルです。
 
日本が健康栄養学で、残念ながら米国に周回遅れ
でしかないのはこういうところにもあります。
 
ところが、ケイ素やホウ素のすごい働きを世界に先駆けて
明らかにしたのは日本の研究者で、最近のことです。
 
2002年に東京大学の藤原徹先生たちが、
生物界でホウ素のトランスポーターを生物界で初めて発見しました。
 
2006年には岡山大学の馬建鋒教授たちが、
高等生物界でケイ素のトランスポーターを発見しました。
 
ケイ素とホウ素が人間の必須元素であることは判明してます。
 
そして、いつもの事ですが、最近になって発見されたもののほうが、
人間の健康に重要な意味を持ちます。
なんせ、今まで分かっていなかったのだから、
重要性が分からず、とりたてて真面目に摂取していなかった。
 
ケイ素は骨作りにカルシウム以上に働くことが証明されています。
コラーゲン合成にも必要で、皮膚の若さを保つ。
玄米、大麦、大豆、お茶、海藻、ビール、ワインに多い。
 
ホウ素は骨のカルシウムを増やします。
認知症防止に大きな役割を持つ。
大豆、海藻、野菜、果物に多い。
 
そして、マグネシウムは糖尿病、メタボ、脳梗塞など、生活習慣病を防ぐ。
便秘や頭痛にも効果的、活性酸素の精製を抑制、
玄米、豆類、にがり、魚介類に多い。
 
玄米や豆類を否定するサイエンスもありますが、プラス面とマイナス面で、世界の長寿地域で
米と豆を摂取している地域が多いことからすれば、不当な非難を浴びていると判定できそう。
 
えてして、米や豆を食べるなという食事学者は、ミネラル(マグネシウム・ケイ素・ホウ素など)の
利点を軽視している傾向にあるのか。
ケイ素とホウ素に関する研究は日本が世界をリードしています。
 
トランスポーターを発見したのは1992年、ピーター・アグリという赤血球の研究者で2003年のノーベル化学賞を受賞しました。比較的新しい発見です。
 
人間でのホウ素のトランスポーターを見つけたのは2004年、アメリカ人。
 
若さと健康を保つコラーゲンにもケイ素が必要
コラーゲン不足の背景にケイ素不足が
関節の炎症や変形を修復し痛みをとる効果のあるグルコサミンなどの「ムコ多糖類」にはケイ素がたくさん結合しています。
グルコサミンだけ摂取しても、分解されて、膝にだけ届くということはありえません。
加齢と共に、皮膚中のケイ素は減ります。
老化現象では「ムコ多糖類」が減って、皮膚のたるみや膝関節などの痛みが出てきます。
これには当然、ケイ素の減少もからんでいます。
 
ケイ素でお肌美人になったと喜ぶ動画がYouTube上でも見られますが、ケイ素で関節痛が軽くなることも当然想定されます。
玄米、大麦、大豆、お茶、海藻、ビール、ワインに多い。
酸化防止剤の入っていないワインとか、発泡酒でないビール、玄米、大豆、海藻、お茶を摂取する人に関節痛の人は少ないですか?

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする