雨ニモマケズ

2020/08/24。

月曜日はデイサービス。

始まる前にバイタルをチェックしているところ。

午後の定員10名はいつも同じメンバー。

 

スマホで鏡に映っているのを写してるのが私。

私の陰になっていますが隣の席には

最高齢のご老人がいます。

何と大正12年生まれ。

多分この中では私が最年少。

リハビリの途中。

目つきが悪いですね(^-^;

皆さんお元気で、

つい宮沢賢治氏の詩の一節など思い浮かべています。

雨ニモマケズ
風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ
丈夫ナカラダヲモチ…… 

終了間際。

後ろの席のおとうさんは脳トレの途中。

このところ、右足の甲に浮腫みがあるので

理学療法士さんに相談。

運動する前には結構浮腫んでいたのが

運動後にはかなり改善されているので

運動不足が主な原因ではないか、とのこと。

平行棒に掴まってのストレッチなど教えていただきました。

準備運動、マシントレーニング、ストレッチと

みっちり3時間。

もちろんエアコンは効いていますが

軽く汗ばみます。

ホメラレモセズ
クニモサレズ
サウイフモノニ
ワタシハナリタイ