今年最後の

毎週水曜日は通院リハビリ。

来週は30日で病院は正月休み。

ということで、今日が今年最後の通院リハビリでした。

鈴鹿市に住んでいる母のところに用事があるので

朝、8時半に出発。

鈴鹿まで行くときはポリ缶を積んでいきます。

レギュラーガソリン税込み119円/L。

灯油が看板では税別59円/Lになっていますが、

明日までカードで税込み59円/L。

このところ灯油をたくさん消費しているので

安いのは助かります。

冬本番とあってすごい人でした。

11時から12時まで作業療法。

50分ほど念入りにマッサージ。

残り10分は指先のストレッチ。

理学療法ではヘトヘトになりますが、

作業療法は心地の良い1時間。

どちらが良いとか悪いとかではなく、

理学療法では主にインナーマッスルを鍛えるのに対し

作業療法では上半身の緊張感をほぐすのが主眼です。

特に冬になって寒さが増すと、

必要以上に上半身に力みが入るようで

肩から肩甲骨、背骨にかけてカチカチになるのです。

頸椎損傷……厄介なものです。

いつもは朝の内に図書館に寄るのですが

今日は病院の帰り道に。

図書館はお正月をはさむので、

いつもは2週間で5冊の貸出しが

3週間で10冊になります。

図書館内には展示スペースがって、

いろいろな催しが行われているのですが

コロナ禍の影響で開店休業。

入り口にサンタさんとXmasツリーが飾ってありました。

今日お借りした10冊。

さて、どれから読もうかな(^-^;

お昼は「丸亀製麵」さん。

ネギと揚げ玉をたっぷり入れます。

邪道？

でもこれが好きなのです。

先日、里親会に行ったときに見つけた野イチゴ。

いつもは夏前に見かけるのですが

何で今ごろなのか調べてみたら

冬イチゴというのだそうです。

しかも野イチゴの中でも美味しい部類なのだとか。

そんな話をしながら通りかかったら

カミさんは車を停めてイチゴ狩り。

細かい棘がたくさんあって、

痛い痛いと言いながら収穫。

小さいので量は大したことはありませんが

けっこうな数でした。

ワンコのおやつになります。

いつもの水曜日に比べると

かなりイレギュラーな一日でした。