休日の楽しみ？

１０月１日（土）　　

 

一週間ず～～と雨と曇りのお天気だったから

久しぶりのの一日

こんな日はお出かけもいいけど

きりっちはテスト中のため　家でじっとしています。

ゴルキチ君は部活に行ったけどね・・・

 

そんなきりっちとお昼ごはんを買いに行って

家で　TVを見ながらのらんちです。

　　　　

塩パンツナ野菜サンド＆胡麻味噌マヨチキンパン

野菜がお高いので　せめてこういうので野菜を積極的に取らないとね

胡麻味噌マヨチキンもチキンの下が千切りキャベツたっぷりで美味しかった

大好きなパン屋さんのパンはいつも変わらない味で

お値段もリーズナブルだし種類も多い

休日にしか行けないけど

こんどは　厚焼き卵サンドにチャレンジしたいわ

 

出かけない　のんびりと過ごす休日

唯一楽しみなのが　健康系のTV

休日の朝は意外と　健康のTVが多い

今日は　身体のたるみを一日数分で引き締めるっていうの

年齢とともに　体重はそんなに増えてはいないんだけど

お腹・・・下腹が出た気がするっていうか完全に出た

おしりも下がった

全身を鏡に写して　横から見るとハッキリと思う

おばさん体型になったな～

今日TVでやってた　ストレッチは苦痛でもないし

ズボラなアタシでもできそうだ

頑張って続けて　年末の音楽研修までに少しでも引き締めるわよ

アタシだって　やるときはやるんだから（笑）