8月18日(日) 
雨降りから曇り空に変わり
午後にはお日様が出てきて暑い1日のコチラ地方
ゴルキチ君はお盆休み最後の1日
元気に部活に出掛けて行きました
ワタシは1人のお休みを楽しみます😊
ほぼ引きこもり
朝も昼もあるものでなんとかしましょう
土曜日のお昼はコチラ
冷やしそうめん
冷凍してあった天ぷらとか納豆 大根おろしを入れてネバネバ系に
うどんの麺 蕎麦の乾麺もあったなかでソーメン
なんたって茹で時間2分にひかれたわ
美味しくいただきました
そしてコチラが今日のお昼
パスタ
アスパラとエビちゃんを炒めてバジルソースとあえただけ
混ぜるだけパスタソース簡単です
今までバジルソースは買ったことがなかったけど
お店で食べてはまった
まあ安いレトルトソースだからね
こんなもんでしょう
両日ともサイドメニューはキュウリのピクルス
この後にシャトレーゼのチョコバッキーアイスを食べて
とりだめたドラマを見ながらゴロゴロ
のんびり1人休日サイコー
あんまりにも動かな過ぎて明日から身体が動くか心配
ゆるく行きましょう
３月２１日（日）
朝から雨が降ったりやんだりのコチラ地方
風が生暖かくて台風の前のような感じです。
せっかくの日曜日お天気だったら良かったのにね
休日はスイーツ部の部活動に励んでいるアタシ
もちろん ご飯も作ってます
お休みだから簡単にですが
（毎日簡単だけどね）
昨日のお昼は一人だったのでパスタ
きのこと小松菜の和風パスタ
ウインナーと玉ねぎも入れてます。
野菜がなかったので 付け合わせはヨーグルト
腸活のために 毎日４００グラムのヨーグルトが義務づけられている 笑
水分強化月間といい ヨーグルト４００グラム生活といい
いったいどんな職場か？って感じですが
まあ 楽しんでやっているので良しとしましょう
そして夜ごはん
焼きそば～
シニア夫婦２人の生活になったら
焼きそばの麺も２袋で十分
でも そうするとちょっと割高です。
今回はこんなものを発見
２袋入りで１５８円の３割引き
得したわ
でも 一番に惹かれ原因は
その場で５０００円が当たるくじ付き
袋を開けて 当たりだったらソースの袋に当たりが付いているんだって
ワクワクしながら開けたけど
・・・・何もなかった
そうそう いいことは続きません
この焼きそば 麺がモチモチ太麺で美味しい
リピもありますよ
休日になると簡単に麺ものが多くなります
休みたいのは主婦もおんなじ
今日はどこで手を抜くかな
２月４日（木） 
今日も雪が降ったりやんだりのコチラ地方
いったいいつまで雪が続くのかな・・・
昨日の夕ご飯
目玉焼き＆野菜とウインナー
朝ごはんではありませんよ 笑
ゴルキチ君には生姜焼きに目玉焼きトッピング
疲れ切って帰ってくると もうやる気なんて残ってない
本当は これを食べてヨガに行く予定でしたが
もうそんな体力が残ってない・・・
キャンセルしてしまった
もう 健診が終わったらやる気もなくなった
雪と寒さにもやられた
夜は家でストレッチ
前屈がもっとスムーズにできるといいかな
１２月１３日（日）
今日も朝から冷たい雨
時々ミゾレも降っている
気温は６度くらいなので まだ雪は降ってきません
寒いですが・・・
週末の連休
お天気も悪いので家でまったり 引きこもり中
・・・ホットヨガは行ってますよ
お友達はジムに通っていて
人気のボクシングを並んで受けるって
これ以上強くなって誰と戦うのか？
土曜日はゴルキチ君はいつもの部活
一人だったアタシは ちょっとリッチな気分でランチを
先日 スーパーの８６円セールで購入したこちらを使って
クリーミーボロネーゼ
青の洞窟のパスタって流行ったよね？
たぶん同世代の人ならわかる・・・ハズ
普段買うと２００円はするけど
なんたって８６円？
食べてみたいよね～
パスタの麺はレンチン
（これも安い３００グラム８６円）
袋に入ったソースは鍋でグツグツ２～３分
お皿にもったら完成
見た目はね ほら あれだけどさ
・・・アタシの盛り付けの腕はイマイチよ
でも でも 普段食べているパスタソースよりも量が多い
ネーミングのとおり クリーミー
なんだろう レトルトでもお店の味？
お店には行ったことがないけどさ 笑
美味しい～～～
リピしたいけど・・・セールの時だけね
また セールで出てますように
１１月２８日（土）
時々ミゾレ交じりの雨がふるコチラ地方
寒いですよ～って予報でしたが
思ったよりも寒くないです。
よかった よかった
ゴルキチ君は朝も暗いうちから部活へ
ビームスゴルフの冬用のウエアが大活躍 笑
アタシは ゆっくり起きて週末掃除を頑張ります
暖かい時期に大掃除をしたので 今年の大掃除はパスですよ
寒い時期はなるべく動きたくないわ
そんなゆっくり起きた休日の朝ご飯
ワンプレートご飯
トースト チーズオムレツ ウインナー ワサビ菜
飲み物は骨のために牛乳
そして大好きな緑茶
洋食でも基本 緑茶を飲みます
食パンは某メーカーのシール集めが終わったので
やっすいヤツで 笑
でも 焼けばわからないわ
そして 一人ランチ
オムライス
これは少し前に ブロ友さんのところでみたオムライスが美味しそうで
食べたかったもの
えへへ りき☆さん
アタシも作りましたよ
ちょっと卵失敗したけど・・・
２食続けて卵料理
実は 先週末買った卵２パックがたくさん残っているのよね
お弁当も２回ほどパスしたし
昔は 卵のとり過ぎはコレステロールが上がるって言われてたけど
今は 大丈夫だって
美味しくいただきました
午後はホットヨガで汗を流したし
夕ご飯まであと少し
何して過ごそうかな
