１月３１日（日） 
雪が降ったりやんだりのコチラ地方
せっかくの休日ですが引きこもり決定ですね
ゴルキチ君も雪のため部活に行けず・・・
ずっと休日は家にいるので
アタシは３食作って片してのお休み
ストレスがたまるわ
せめてホットヨガでいい汗流そう
昨日の休日のお昼ごはん
鍋焼きうどん
寒い日は暖かいものが大活躍
冷凍のかき揚げだって問題なし
お正月にもらって残ってたお餅がいい仕事をしてくれますよ
チクワなんてワイルドに一本そのまま 笑
まな板＆包丁を使わないお昼ご飯
最高ですね
そして夕ご飯
シチュー
コールスローサラダは前日の残り
ミッキーのチキンはレンチン
外ご飯とかお弁当を買ってくる？って誘惑に耐えて
シチューをつくりました
ゴルキチ君のシチューにはジャガイモもたくさん入ってますが
アタシは入れません
なんたって検診前だから
お友達にランチに誘われても検診後にねって 笑
どうして検診にそこまでこだわるのか？って突っ込まれたが
仕事をしていると色々あるのよ
検診後の結果をもって受診に来る人に指導をする
特に食事指導とか・・・
その指導をする人が不健康だと指摘される
数年前に 太った看護師に食事指導されてもどうかと思うとか
自分のほうこそ指導が必要なんじゃないか
意見箱？に投書があった
まあ パツパツの白衣でおなかに見事な浮き輪がついている人に
間食やめてください
ご飯は１００グラム・・・
う～～ん 厳しい世の中です。
なのでできることは頑張ります。
それにね 再診に行きたくないから
わざわざ休みを取って 病院受診がメンドクサイ
あ～ 明日のお誕生日検診
早く終わってほしい
