やばかった

　　　６月２１日（日）　　

 

 

朝からいい天気のコチラ地方

朝は涼しかったけど　日中は気温も上がって

お出かけ日和だったわ

我が家は　変わらず引きこもりですがね・・・

 

まずは昨日のゆうごはん

　　　　

ジャーマンポテト　　刺身こんにゃく

シシャモ焼き　　野菜サラダ

なんだか居酒屋風なメニュー

数か月飲みに行けてないからね

行けないなら行けないで全然OK

どこでもいいから　飲めればいいのよ

これらのおつまみで　おいしくいただきました。

 

こちらが　昨日のお昼ご飯

　　　

さっぱり素麺

茹でたそうめんに　大根おろしと納豆　オオバをトッピング

さっぱりといただきました。

（ゴルキチ君は部活のため　一人ご飯）

大根おろしと納豆　最強です。

 

今日も楽しく引きこもり

午後　ゴルキチ君がウインドーショッピングへ出かけたので　　笑

窓際の明るいところで　読書したり

撮りだめたTVを見てたら

暖かさと風の気持ちよさでウトウト

１時間弱くらいお昼寝

はっと　気が付いて目が覚めた

そしたらさ　口がカサカサ

体が乾燥しきってた

きっと　窓辺の日当たりがいいところで寝てしまったのが悪かった

軽い熱中症？

びっくりよ

起きたら身体がダル重い

熱っぽい？

咽喉が乾く・・・・ような気がする

急いで　お茶を飲み

塩分も必要よねって　ことでちょっこと塩も舐め

そのおかげか　だんだんと身体は回復

家の中で熱中症になるとこだったよ

若いときはなんてことはないのに

年齢とともに　身体にダメージが・・・

あっ　安心してください

窓辺で光に当たったのは足だけですからね

紫外線対策は　家の中でも万全です

 

 

また　明日から仕事が始まります。

今週は　有休をとってくださいって言われていたので

（働き方改革？）

どこかで休めるといいな