我的雑感

読んだ本の備忘録。
正確には書名&著者名の個人的データーベース。
視聴したテレビ番組等や、日常の雑感も備忘的に投稿。

『心と体を強くする!メガビタミン健康法』 藤川徳美著 方丈社刊

2024年12月18日 09時58分23秒 | 読書
『心と体を強くする!メガビタミン健康法』 藤川徳美著 方丈社刊、読了。

プロテイン + 鉄 + ビタミンC + ビタミンB50。
追加でビタミンA、ビタミンB、マグネシウムに亜鉛。
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