我的雑感

読んだ本の備忘録。
正確には書名&著者名の個人的データーベース。
視聴したテレビ番組等や、日常の雑感も備忘的に投稿。

『うつ消しごはん』 藤川徳美著 方丈社刊

2020年06月07日 09時49分22秒 | 読書
『うつ消しごはん』 藤川徳美著 方丈社刊、読了。

糖質制限+高タンパク/高脂肪食+メガビタミン(B、C、E)。

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