生活面で、やろうやろうと思っていてもほったらかしてしまったり、サボっているつもりでもないのに「なにやってんの!」「はいやりますやります」
やったと思えばまたリバウンド………
やろうやろうと思ってるのにィ!
みたいな人へ
とっておきのワンポイントアドバイスに気づきました。
まずカンタンに言えば、その作業を好きになること。
と言われてもその『カンタン』がむずかしいという人も少なくないと思います。
それなら小さくまとめて考えればいいのです。
要は、
その作業をやるときに「こういう所が楽しい」「これがあるから(できるから)やめられない」という『好きポイント(好きになれるポイント)』を見いだして日頃から楽しくやればいいのです。
それでももしも苦しいときには『自分へのごほうび』として美味しいおやつなどを自分にごちそうしましょう。
それは、たとえばYOU TUBEなどから好きな動画を一つダウンロードするとかでもいいでしょう。
元に戻すと、好きポイントを何とかして見つけ出す努力は要ります。
でもそれが済んで習慣付けばあとは楽しくなります。
どうぞ楽しく市民生活を送ってください。
やったと思えばまたリバウンド………
やろうやろうと思ってるのにィ!
みたいな人へ
とっておきのワンポイントアドバイスに気づきました。
まずカンタンに言えば、その作業を好きになること。
と言われてもその『カンタン』がむずかしいという人も少なくないと思います。
それなら小さくまとめて考えればいいのです。
要は、
その作業をやるときに「こういう所が楽しい」「これがあるから(できるから)やめられない」という『好きポイント(好きになれるポイント)』を見いだして日頃から楽しくやればいいのです。
それでももしも苦しいときには『自分へのごほうび』として美味しいおやつなどを自分にごちそうしましょう。
それは、たとえばYOU TUBEなどから好きな動画を一つダウンロードするとかでもいいでしょう。
元に戻すと、好きポイントを何とかして見つけ出す努力は要ります。
でもそれが済んで習慣付けばあとは楽しくなります。
どうぞ楽しく市民生活を送ってください。
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