マタニティー整体
こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
マスク生活はや3ヶ月・・・
鏡の前でマスクを取った時に普段見慣れている顔に違和感を感じていませんか？ほうれい線が目立ったり、なんだか私老けた・・・なんて感じていませんか？
マスクをしていると覆われて人に見られないので、口元は緩み少し開いていて・・・話をするときもマスクがずれないよう口もあまり開けないよう顔全体を動かさないように会話・・・そんな状態。
口の周りの口輪筋は表情筋に約70％くっついています。口周りを動かさないと表情筋も動かさず・・・顔全体、特に下半分をあまり使わない状態に・・・使わないと顎、首周りもたるんで・・・ほうれい線、シワやたるみ、2重顎と繋がってしまいます。
そんな状態にならないよう、顔ヨガや、お風呂に入ったときなどに口を大きく開けたりして顔をよ～く動かしストレッチしてみてくださいね。
しかし、やってみると意外ときついんです・・・表情筋を動かす事、口を大きく開くこと・・・実は表情筋を動かさない生活を続けているといざ動かそうとするとなかなか動かない状態になってしまうんです・・・そんなときはご相談下さい。
表情筋が動かしやすくなるよう、矯正し、たるみやシワの出来にくい状態を維持しましょう！
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