朝起きると痛くて動き出すのが辛いそんな時は・・・冷え対策をしましょう

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。暖かくなったり寒くなったり・・春は気温差のある日が多く身体の管理も大変です。身体の痛み、特に以前痛めた部位は冷えによる痛みが出やすく、今のような季節は要注意です。昼間は良いけれど朝が痛くて辛い・・・という方は冷えによる痛みが疑われます。身体は朝目覚める前に体温が下がるよう出来てます。気温が低い日はその体温が下がるのとが重なり身体の冷えが起こります。朝辛くなる方は痛む部分が冷えない工夫をしてみて下さい。例えば、下着の上に貼るカイロをつけるのも簡単な対処法です。明日は今日より気温が下がる予報が出ています。少しの工夫で快適に一日過ごす事ができますので是非お試し下さい。

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