寒い時期の体内の変化

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

冬になると体内はどう変化をするか・・・
身体冷えを感じると交感神経が優位に働きます。そして身体の熱を逃がさないようにするために全身の血管を収縮させます。
血管を収縮させると血圧は上がりますが、暖房で暖められた室内では血管は拡張します。

上記の状態をみてわかるように寒い季節は交感神経が優位に働いてしまうことで、常に緊張状態が続き体調不良を引き起こしやすい状況下にあリます。
疲れが抜けにくかったり、 頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下の出やすいお身体の状態になりやすいのでしっかりとお身体を整える事が大切です。
寒い季節は整体でしっかりお身体を緩め整え、自律神経を整え、疲れを残さないお身体の状態を維持し、免疫力UP！元気に過ごしましょう！

▲はくば整骨院の整体でしっかり身体を緩め整え免疫力UP！

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