さわやか♪

体力維持のためちょっとがんばってます。

トレーニングルームから一歩踏み出して走って来ました。
・・・一昨日の事なので、カメＵＰですが^^
携帯画像ですので画像は今ひとつですね^^

我が家からチャリで10分の公園（所沢Ｋ公園)
一周約2㎞のジョギングコースを歩いたり走ったり歩いたり走ったり
歩いたり・歩いたり・・・ぐるぐると。まぁ、歩く事の方が多かったですが^^

のんびり長い時間ゆっくりゆっくりと、がポイントらしいです(^^)

新緑がとっても気持ち良い！
ご長寿ランナーさんにどんどこ追い抜かれながらアップダウンを
楽しみつつこれからも気長～に続けたいなぁ(^^)

・・・意外と体育会系でしょ？ふふふ♪