はんぺんじゃないです^^
カステラ。ちょっと焼きムラが・・^^
強力粉で、はちみつ入れて、底にザラメ降って、
小さい頃食べた、母の味です。
最近しなくなった事、パン作り。ケーキ作り。
焼ける傍から食べて行く華兄がいなくなったからかな？
私一人で食べたら、そりゃ怖いでしょ。。。
教室のある日は作る良い機会。
午前から午後、午後から夕方、どちらもキリの良い所まで。
なので途中エネルギーチャージに甘いものを、と。
焼きっぱなしな簡単なものばかりですが。
喜んで食べていただく。
作り甲斐があって嬉しい。
華＆風も、お裾分けがあるのが判ってる。
こんなお顔で「くだちゃい♪」
先日のワクチン接種で、驚愕の華姉越えの体重だった風ちゃん。
一応ウエストは、、、あります^^
華が減った状態で安定している関係もあり、
お互いに数値が近くなったのね。
・・・と言う事にして～～～^^・・たらダメだよね^^
・・・やっぱり^^
（こしょこしょこしょ・・・・ママは「一日5食ダイエット」実行し。2ヶ月で－4.5Kg
・・・・・こしょこしょこしょ・・・これ結構良いです。）
それがキープされると、体型にも反映されてくるのよね♪
私もキープしておりますが、マイナス1(^^ゞ
もう一声！
と、行きたい所ですが、まずはキープ。(チョコ食べつつ)
暖かくなれば、お散歩も楽しいのにねぇ～。
今日も強い風が冷たくて(>_<)
キープしつつ、あと2～2.5kgは・・と継続中です。・・あくまで希望^^
ま、その前に一体何キロあったんだ、って事ですが。
昨年の秋～冬MAXだったからね～。
華＆風別々の散歩や、ジムも大きいかな？
見えない所が変化しました。
空腹にせず、満腹にもせずが、この方法のポイントかな？
だからスィーツも食べてるし、3度（5度）の食事もきちんと摂ってます。
絶対量は減ったけど。
来週、タカノフルーツパーラーの約束があるので、しっかり、楽しんでいただいて来ようと思います。
ゆるゆる・・も大事。
マリ～ちゃんは、もう現状維持で十分理想だよ～。