新型コロナウイルス肺炎は間質性肺炎。
間質性肺炎とは、
- 肺の間質組織の繊維化が起こる疾患
- 特発性間質性肺炎は日本では難病に指定
- ウイルスが原因になり得る
- 細菌感染性肺炎の治療は無効
- 特発性間質性肺炎はステロイドが有効
- 酸化ストレスが非常に高くなる
つまり抗酸化物質は間質性肺炎に有効であると言えます。
酸化ストレスを下げる方法
- タバコ、大量飲酒を止める
- 肥満のある方は、糖質制限をする
- 十分な睡眠、精神的ストレスを下げる
- 身体を温める
- 抗酸化サプリメントの摂取（ビタミンCなどの過剰摂取は効果無し）
抗酸化作用のある食べ物
バナナ、にんにく、茶葉、れんこん、玉ねぎ、ほうれん草、人参、アスパラ、しいたけ、ごぼう、もやし等々。
毎日歩いて、適度な運動も心掛けたいです。
参考になればよいのですが。。。
