朝からの雨
小雨だけど、傘はいる。
一日降るかも・・・梅雨入り?
昼間のお出かけは、暑いから考えてしまうけど、
小雨なら、暑くないし、お出かけもいいかも。
朝ごはん用の食パンもないし、どっこいしょと出かけるかな。
昨日、シネパラでジョン・ウエインの西部劇をみた。
見るつもりはなかったけど、引き込まれて最後までみた。
名作というのは、そんなものかもしれない。
朝ごはん
シリアル（フルグラ)
オレンジジュース
飲むヨーグルト
コーヒー
昼ごはん
おにぎり(紅鮭、南高梅)
枝豆
緑茶
夕ごはん
ブノの油淋鶏風(笠原シェフのレシピ)
トマト、モヤシ炒め添え
しらす
味噌汁(豆腐、油揚げ、青ネギ)
ほうじ茶