★薬膳～ローフード。。。減量はいい感じ！

子供が実家でお世話になっているうちに　本を読みあさっています

一体何冊買い込んだかしら。。。

この他に５冊かな？？？

全て食に関する本です

そして　私のダイエットは進みは遅いながら着実に良い方向に

体重計に乗ってみたら

2.5kg減です！

これは予定通り。

月に１キロペースでと始めたダイエット。

２ケ月で2.5ｋｇ。。。

ちょっとペースは遅いけど　筋力をつけつつ痩せるには良いペースかな

それでも　まだまだ　重い体重。。。。

一体何キロあるのでしょうね～　私の体重

そしていよいよ　一週間後に関東大会が。。。。

勿論　出場するからには３位入賞を目指しますが　

果てさて結果はいかがな物になるのやら。

大女と対戦となったらどうしよう。。。とちょっと弱気になったりと。。。

今回は無差別級オンリーの試合なんですよ

既に知り合いの中には種目をぴたりと当ててメールを下さっている方も

おりまして。。。

私の怪力を知っているからか


まだ６回しか練習にもお邪魔できていないけれど　そこで知り合いになった

方達は皆さんとっても親切で　優しく　指導してくだって。

優しい人達ばかりの仲間に入れて頂き　長く続けていけそうです



まだまだ女性は少ない競技ですが　遠く離れた女性オンリーのチームの

Ｃさんとも知り合いになれ、メールで励まされています。



そして　毎回新しい競技を始める度に思うのは　スポーツは軸が大切

だと言う事です。


テニスでもそう　陸上でもそう　スキーでもそう

でも。。わかっていても　なかなか自然と体をそのポジションに持っていける

ようになるまでは　練習あるのみ。

今回は本当に今私の持っている力を出し切るしかないな～

技もないし　



昨日は相手をしてくれる女性が来れずに　男性に相手していただきました。

勿論　大分手加減してくださっての練習です。

それでも　今日は筋肉痛。。。


今日はテニスのレッスンもお休みして　来週の試合に備えます

アルコールもお預けにしておこ～っと



ランキングに参加しております。
お帰りの前に↓　プチッと押してやってください。

１日1票宜しくお願いしますm(__)m