きのこの山orたけのこの里

気持ちはブルー😖⤵
そんな日もあります。
毎日明るくしてるつもりだけど、実はブルーの日も多いです。


嫌な事が重なり、嫌な言葉を言われたり・・・
(自分が至らないからだけど)

仕事終わりに


あ～あ⤵


と思いながら外に出ると


綺麗な三日月🌃


涙💧



立ち寄った所で知り合いに会い

なぜか

『たけのこの里ときのこの山、どっちが好き？』

『たけのこ？ きのこ？』

『たけのこ？ きのこ？』


たわいない話をして気分が楽になりました。


私は

たけのこ派(笑)


明るく頑張ります🎵

名古屋四季劇場～リトルマーメイド～

7:20 会社集合

名古屋へ日帰り社員旅行

９人しか居ないのにバス立派✨✨

バスではみんな後ろに集まり座席をコの字型にして、おしゃべり開始。
いろんな部署の人がいるから話題はつきません😅

気がつけば、あっ！！
もう名古屋に入ってました(笑)

11:00 名古屋マリオットアソシアホテル

ランチブッフェ

人気あるんですね～✴


パンを３ヶ食べました🎵


クリームソース美味しい🎵




珍しく白ワインとスパークリングワイン飲みました🎵

愛ちゃんは赤ワイン

デザート


日曜日に富山マラソン🏃🏃🏃🏃🏃🏃

ちょっと食べ過ぎた😅




ランチ後は劇団四季へ


ロビー

廊下

キャスト

会場

写真はここまで。


前半はランチのアルコールの影響か、ウトウトしたわたし。
本気で寝てた山ちゃんと愛ちゃん。
後の人は真剣に見てた。

後半は恋ばな💓

終わってみれば

やっぱり楽しいし感動✨

ライオンキングも観たい。




劇団四季の皆さんの素晴らしい肉体に惚れ惚れ💓
背中も腕も足も鍛えぬかれた見事な筋肉。
当たり前だろうけど相当なトレーニングをされてるネ。


外は

青空が眩しい☀



さぁ～
富山に帰ります🚌

はやい😅


途中のサービスエリアでは３０分の休憩。
みんな名古屋土産を選んでたけど、サラッと土産を購入し一人で近くの公園へ


せめて少しは動きたい❗
10分だけ軽くランニング🏃🏃🏃🏃🏃🏃





予定通り
20時に会社に帰ってきました。


今日もありがとうございました。

今日の昼弁当🍴

出勤前にスマホ📷

今日の献立

・ご飯(新米コシヒカリ 150グラム)
・チキン照り焼き&ボイルキャベツ
・たまご焼き(卵、葱、マヨネーズ)
・粉ふき芋
・キウイの蜂蜜かけ
・インスタント味噌汁
・コーヒー(食後)

午前の間食はテラからもらったカステラ。
午後は同僚の群馬旅行土産の饅頭。
チョコレートや煎餅は我慢😅



明日は会社の日帰り旅行で名古屋へ🚌

劇団四季のミュージカル🎵🎵🎵

たくさんあった旅行プランを見た時(二泊や一泊もあります)行きたい所がなくて、ゆっくり出来そうなコースを選んだけど、参加メンバーを見たら気の合う人達ばかり。
150人位いる社員、明日は８人で名古屋。
俄然楽しみになってきた⤴⤴

このメンバーならミュージカルじゃなく、おしゃべりでいいんじゃ？
わざわざ名古屋まで行く必要ある？
立山みくりが池温泉で、おしゃべりの方が良くない？

そんな話をしてたら

旅行を企画した後席の女性が

『劇団四季、凄く良いらしいよ～✨✨✨ S席で見たいと要望してきた人いるよ～』


だって😅


(名古屋まで行くし足を延ばしてGWに行った錫杖ヶ岳の紅葉を見に行きたいナ・・・)




ミュージカル楽しんできます🎵🎵🎵

迫ってきたよ🎵富山マラソン🏃🏃🏃

日曜日に迫ってきた富山マラソン。
不思議とドキドキよりワクワク😃💕

雨の心配なさそうやし、楽しみながらランニングしたい🎵


今日から本番まではトレーニング無しで体調管理につとめよう。
実際に走り終わったらどんな気持ちになるか自分でもわからないけど、今はこの富山マラソンがフル挑戦の最初で最後のつもり。
今までマラソンや駅伝は見るのが好き。
一回位、思い出にフルに出てみたかった。
それだけ。


で、この一週間は
炭水化物とたんぱく質とビタミンを意識してとりたい。

というわけで今日のお昼はファボーレでパスタ(笑)


炭水化物とったよ👍

積極的にとる食品もあれば控えようと思ってる食品は・・
生野菜と大好物のアイスクリームとチョコレート。
一週間、控えようと思ってます。

明日から、いつもの弁当に追加するのが

これ

↓

たんぱく質追加

あとこれも

↓


ビタミンC追加

フルーツは好きで毎朝ヨーグルトにバナナやリンゴや最近はいちじくを入れてるけど昼にキウイを追加😊

それと

最後に

これ

↓


本番まで一袋ずつとろうと思ってます🎵

元々アルコールやタバコはやりません。

あと今日は本番用にランニング帽子を購入😅
白色は持ってたけど服が黄色だしシューズは赤だし帽子はシックに黒にしたかった。


あとはストレッチしながらと思ってたけど、なんか心配で水中ウォーキングを４５分と、かる～い夜ランニングを６キロ。
最近、全くランニングしてなくて体重が増えて身体が重かった。
けど膝や足首に痛みが出なかったから良しとしよう。

これでランニングは本番までなし。
後は２回位水中ウォーキング出来たらいいナ😊



それと今日はテラからプレゼントもらった⤴⤴


サンキュー❤

タイフーン・台風🍃🌀☔

富山マラソンに向け、今日から一時間早く起きるつもりが、夜中の風が凄くて何回も目が覚める😭😭😭
ずっと停電してたし、恐かった。
結局、いつもより遅めに起床。


まだ雨☔が降るけど、恐る恐る外に出てみる。

想像はしてたけど。

やっぱりね。

ガーーーーーーーーーーン💣💣💣💣💣


葉っぱが凄いことに・・



ホウキを持ってはいてみたけど、とても無理無理無理無理無理。

反対の風が吹いて、持ち主のもとに戻る事に期待しよう。


被害は他にないみたい。


ホッ😆