4月6日(日)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　11:50

カリフラワー
ビタミンＢ１・Ｂ２、Ｃ、カリウム、食物繊維
高血圧予防、がん予防、美肌、美容効果
・加熱による損失の少ないビタミンＣが豊富
・糖の代謝を促し、疲労物質を排出するビタミンＢ１や、脂質を効率よく代謝し、目や皮膚、粘膜の健康を保つＢ２も含まれる

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