健康玄米酵素 @hatapon02ミカン皮 ＋ ヨーグルト ＝ 花粉症に効く
すり潰した温州ミカンの皮（ポリフェノールの一種「ノビレチレン」）と飲むタイプのヨーグルト（１５０ｍｌ）（タンパク質「βーラクトグロブリン」）を混ぜると症状が低下。２つの相乗効果が免疫細胞の反応を弱め、化学物質の放出を抑えるとみている。
世界の臭い食品（臭いセンサー数値）
１シュール・ストレンミング（スェーデン）（８０７０）
２エイのホンオ・フェ（韓国）（６２３０）
３エピキュアチーズ（ニュージーランド）（１８７０）
４ウミツバメ（１３７０）
５クサヤ（１２６７） pic.twitter.com/hXC8IJMDIy
「小麦粉抜き」
小麦粉抜きを試してみてください。 お腹の周りのお肉もスルスル消えていきますし、花粉症も楽になりますし、頭もすっきり昼ごはんは食べないでおかずのみにしたら、眠気があまりなくしのげる。ビール、パン抜きで、2キロやせました。 pic.twitter.com/tDoFBgp1YW
「筋肉・骨・関節」の約半分が生まれ変わる速さ
筋肉 ４８日
骨 ７年
関節 １１７年
一度落ちてしまった筋肉でも、何歳からでも増やせる。８０代でも、筋肉量が増えたという報告が少なくありません。
糖尿病の原因にもなる血糖値の上昇を一番もたらすものが、
①全粒粉小麦パン②チョコバー③精白砂糖大匙1杯④バナナ、の中で
なんと①であり、それは精白小麦で作ったパンと同じレベルだ。血糖値を最も急激に高めるのが小麦なのだ。更に怖いのはこの糖尿病はアルツハイマーになる確率を２倍に高める