健康玄米酵素 @hatapon02お酒の１日の適量は、ビールなら大瓶１本、日本酒なら１合、ワインならグラス２杯、ウィスキーなら水割り（ダブル）１杯。途中で水かウーロン茶を飲む。のどが渇くのは脱水症状をおこしているから。おつまみは、焼き鳥や卵焼き、白身魚や豆腐等の高たんぱくなものを。週に２日の休肝日を。ご自愛の程。
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これからも宜しくお願い致します。
どうかご自愛の程お過ごしください。