5月9日(金)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　19:16

腹囲を１ｃｍ減らす（体重を１ｋｇ減らす）には、７０００kｃａｌ減らさなければなりません。
１日あたり７０００kcal　÷　３０日　≒　２４０ｋcal（→クリームパン１個８０ｇ）

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