11月5日(火)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　09:28

排便を促す腸の運動は、１日に１～２回程度しか起こらない。このチャンスを逃すと、腸は次第に便意を脳に伝えなくなり、ついには便意ももよおさなくなってしまう。→典型的な便秘のタイプで、若い女性に急増中。朝トイレに行く時間が無い、外のトイレでは恥ずかしい→朝食をとり、トイレへ行く習慣を！

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