午後9時に入浴すると、コリ、冷え、腰痛、リウマチに効果的。疲労を解消してくれます。体を温めて血行を良くし、疲労物質を排出しやすくしてくれます。また、夏かぜ予防の入浴は、寝る2時間前までにすませるようにしましょう。温泉ならば、なお効能が多く、湯治に最適。どうかご自愛ください。
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