3月30日(日)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　08:04

瑠璃唐草 goo.gl/m8Et4T

from gooBlog production

返信 リツイート お気に入り

---

　健康玄米酵素　@hatapon02　08:49

「不眠症」には「トリプトファン」（納豆、チーズ、肉、赤身魚、すじこ、たらこ、麩、バナナ）を含む食品を摂りましょう！
　ホットミルク１杯を飲んでから寝るのも良いでしょう。
「トリプトファン」はうつ病などにも効果有り。
どうかご自愛ください。

from web

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @hatapon02