6月18日(火)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　07:33

関節、腱、靭帯を強くするコラーゲン　グルコサミン　コンドロイチン硫酸＋ビタミンＣを夕食に。うなぎ、手羽先、牛すね、かに、えび、かまぼこ、ふかひれ、納豆、山芋、すっぽん、どじょう、魚のにこごり、鶏皮　＋　ピーマン、ブロッコリー、芽キャベツ、小松菜、大根の葉、さつま、柿、キウイ、苺。

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　健康玄米酵素　@hatapon02　17:54

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