6月14日(金)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　10:10

納豆・みそ汁・ぬか漬けは、健康の「三種の神器」納豆・キムチ・みそ・ぬか漬け・ザワークラウト（キャベツの漬物）これらの発酵食品には消化酵素だけでなく、善玉菌である乳酸菌も含まれており、悪玉菌を減らし腸内環境を整え、健康や老化防止、美容にもつながる。毎日食べて腸内環境を整えましょう。

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　健康玄米酵素　@hatapon02　13:56

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